很多人谈癌色变，不想和癌有任何的关联。俗话说“病从口入”，癌症的发生往往是因为食物上选择错误，今天就和大家聊一聊哪些食物可以有效的杀死我们体内的癌细胞！
食物一：柑橘
说起来也是一种不错的水果，还含有丰富的营养物质和抗氧化物，就比如黄酮醇和黄碱醇、叶酸等，就这些物质对我们的身体也是相当好的，可以帮着排除体内细菌毒素，抑制体内癌细胞的呢。
食物二：无花果
挺奇怪的一种果子，不开花但会结果，而且无花果含乳汁有抗癌成分，能抑制癌细胞的复制，能有效预防乳腺癌、性腺癌、淋巴肉瘤的发生。所以，可以适当的吃着点，就是有点太贵了。
食物三：石榴
秋季很干燥，可以多吃着点石榴，里面有很多丰富的纤维素，还有很多丰富的红石榴多酚和花青素等营养物质，平时可以帮着减少体内那些自由基，还有可以减少体内细菌垃圾。
食物四：牛油果
不知道大家平时吃还是不吃，但是牛油果里面有很多丰富的营养，就比如：维生素A、E、C、硒等等这些营养物质，还有动植物油、纤维素以及叶酸，它们可以帮我们降低胆固醇，还可以清除体内细菌垃圾，抑制体内癌细胞的作用。
如果我们没有时间运动的话，不妨尝试一下走路，也可以减少癌症的发生，美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。
