右足踝扭伤 足护踝带过长有淤血 右足踝扭伤患病多久：半年内 想问 是不是护踝带过长 坏死了？骨头需不要拍x线
足踝扭伤的人平时应注意什么 足踝扭伤之后都可以导致足部，以及踝关节部位的韧带出现损伤，所以在日常生活中有以下几个方面要注意：1、女性同志要尽量的不要穿高跟鞋，因为在这种状况下是最容易崴脚的。
左踝扭伤 踝关节扭伤 左踝扭伤患病多久：大于半年 朱主任您好，我是本周五上午在您门诊看过的足踝扭伤、跟腱炎的患者，安徽的小儿外科医生，您建议我更换护踝，想请教您有推荐的品牌和型号吗？。
脚扭伤，未骨折。患病多久：一月内 一周前，早晨下楼梯时脚扭伤，当时很疼，站起来走走倒不是太疼，就直接上班去了。到了上午，脚越来越疼，无法下地走路。。
足踝扭伤 足踝扭伤多久能好？ 足踝扭伤患病多久：一月内 7月24日下楼梯时不小心把两个台阶当一个腾空了，当时人就坐在了脚踝上，过了一会儿就肿了，肿的不是很大，当时用冰敷了，贴了三天的云南白药贴。
脚踝扭伤了可以带护踝吗带久了护踝会不会 如果脚扭伤了带护踝当然是有好处的，甚至我们都会建议患者打个石膏，就是为了限制脚部的活动，因为扭伤之后还活动的话容易造成二次扭伤，也不利于扭伤的恢复。依赖性是不会的，病情好了就不需要了。保养比吃药更重要。
左踝扭伤 左踝扭伤，护踝 左踝扭伤患病多久：半年内 上周因为足踝扭伤在您门诊看过，您建议佩戴护踝两周，当时网上买了个护踝，但是没到，现在到了，发现不是很合适，想知道贵院可以买到吗？。
习惯性脚踝扭伤，非运动员护踝推荐有哪些？ 习惯性崴脚的原因可能是脚踝崴脚后恢复的不好，脚踝处的韧带松弛，导致了日常走路时身体不平衡，身体重力会自然的倾向脚踝的另一侧，造成习惯性崴脚。习惯性崴脚看似不是什么大问题，崴脚后恢复的也比较快，但是长此以往，脚踝损伤可能会越来越严重，所以基本的保护和训练是必不可少的。首先是保护措施。脚踝处可以佩戴护踝，市面上这类产品参差不齐，建议尽量选择大品牌，选择适合自己的，压力适中的，太紧太松的护踝可能会起到反效果。然后是鞋的选择。以平底鞋和运动鞋最佳，鞋要软硬适中，女性少穿或者不穿高跟鞋，这样才能降低崴脚的发生概率。习惯性崴脚的人群也要进行康复训练，单靠保护措施是远远不够的，那么，有哪些方法可以帮助恢复韧带的弹性，使脚踝恢复呢？第一、若是韧带撕裂比较严重或者完全撕裂要进行手术进行修复，术后按照医生嘱咐进行康复训练。第二、程度较轻的话，可以在家自己进行脚踝伸展运动，就是脚踝尽量向两边倾斜，拉伸韧带，恢复弹性，这个过程可以用绷带，这个主要是训练脚踝的灵活性和力量性。第三、平衡练习，单脚站立和双脚的脚后跟后倾是帮助身体恢复平衡的重要训练方法。这些康复式训练需要反复练习才能看到效果，训练时也要记得佩戴护踝。
跑步需要戴护踝么？ 护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不会影响行走步态。尽管跑步的过程中不存在激烈对抗和急停急转，但日积月累和长时间的压迫，对于踝关节也会较大损伤。所以，对于经常跑步的人来说，做好踝关节的防护是很有必要的。不仅运动、比赛中容易发生，日常生活中也可能经常发生。踩踏时由于脚掌强烈地向外侧扭曲，内侧的e799bee5baa6e58685e5aeb931333361313335韧带拉伸，会造成外翻扭伤。因为内侧的韧带相当强韧，所以往往是骨折或撕裂等较为麻烦的重伤。跑步的过程中，佩戴护踝更舒适，每次落地对脚踝的冲击力明显小了很多。脚踝减少了内翻外翻的情况，步伐也更稳健，跑起来轻松了很多。由于佩戴护踝之后，对跑步姿势进行了无形中的校正，以往在跑步后程常常出现的小腿，膝关节的疼痛情况所有减轻，脚踝十分舒服。护踝不仅受伤后可以佩戴，还可以作为预防受伤来佩戴。脚踝扭伤多发生在和他人碰撞或跳跃等不可预知时，推荐。
