年轻人睡懒觉不吃早饭 从理论上讲，睡到中午而没吃早饭的危害有多大？

从理论上讲，睡到中午而没吃早饭的危害有多大？ 睡眠的情况下感觉不到饿吧，而且能量消耗也比较低，就像星际穿越里面为了减少能量消耗而陷入沉睡。那么它…我在放暑假和寒假，从来不吃早餐，都是睡懒觉，会得什么疾病？ 现在年轻人都这样妹妹从小到大经常睡懒觉不吃早餐，会不会减寿呢？ 感谢邀请。这倒是没什么问题。如果你妹妹她长期都有不吃早饭的习惯的话，那倒是不会对她产生太大影响，怕就是怕那种有时候要吃早餐，有时候又不吃早餐的人。如果长期不吃早餐的话，胃肠系统都已经适应，早晨的时候它们不会蠕动频繁，也不会释放消化液，身体也知道要抵抗饥饿，所以会增加瘦素分泌，也会降低食欲，尽量分解储存的能量功能。一切都非常平稳，不会造成任何损害。但相对于吃早餐的人来说，突然不吃早餐那就不行了，他们的肠胃习惯在早晨蠕动，释放消化液，在夜里囤积胆汁，食欲中枢也会开始工作，一切都为吃早餐做好了准备。如果不吃的话，肠胃空转，胃可能会研磨到胃壁，损伤胃黏膜，如果疏于喝水的话，胆汁得不到排放，长期下去有诱发胆结石的风险。而且如果说一顿不吃早餐，身体会认为是处于不利环境中，于是会增加食欲中枢欲望，减少瘦素分泌，让我们在午餐吃双倍分量，挑选高油高脂食物，这样一来，就有可能造成一些慢性疾病，如肥胖。所以，要么就吃，要么就不要有一顿没有顿的，要么就从来都不要吃，要给身体养成一种习惯，它能够自我调节和适应，这样的话就没什么问题。不过还是推荐要吃早餐的，特别是要上学和要工作的人，研究发现，不吃早餐会降低学习。年轻人为什么都喜欢睡懒觉，而且一睡早饭都不带吃的。？ 年轻人为什么都喜欢睡懒觉，而且一睡早饭都不带吃的。早睡能早起，晚睡就晚起。然后就是有点懒，要么就是起床也没事做，无所事事没有追求。一学期睡懒觉不吃早餐对身体有害吗？ 一个学期睡懒觉，不吃早餐，肯定还沉迷网游！青少年正处于学业与身体成长时期，短时间没大的伤害，但一学期下来，可就有损害啦！青少年学生，远离家人就读，没人菅理与督促，长期睡懒觉，不吃早餐，有哪些危害：①.正发育成长时期的青少年，影响其全身器官的发育.完善与成熟，身材要不就肥胖，要不就是豆芽型；面色黄萎缺血色，关系到终身的美丽面容与身材身段；②.长期不吃早餐，胆汁饱满后，会自动溢流到胃肠，由于没食物搅拌，长期会产生胃酸过度，烧坏胃肠；定时三餐才能使胆囊正常运转与排泄！现在青少年得胃返酸的越来越多，就是不吃早餐，不规律饮食有关；③.影响学业，早上不吃饭，上课与活动没能量供应，缺乏葡萄糖，会使人没精神(精力)，头昏.头晕.低血糖(特别经期的女孩子尤显凸现；伤害更大)，不断记忆减退，还会昏晕.摔跤致伤.致残；长期以往，青少年的智力会受到终身的减退与损害；④.长期不吃早餐，又不定时餐饮，总吃外卖，点糕，零食，很伤身体，这些东西油脂大，盐.糖多，添加剂云集，这都是垃圾食物，对身体影很大.很重.了不得.不得了；⑤.睡懒觉，不吃早餐，整晚整夜上网(玩手机).一般大学生午夜三点睡觉，己成为常态；网上游世界，逛太空，追人生，寻稀奇。

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