打排球的时候如何在防守中卡好腰线？在后排接对手扣球时战位太死怎么办？看你打什么位置，如果是主攻，根据对手扣球的长短线，采取避开拦网对员的空档进行卡位。.
腰线 排球 3米线与边线的交叉处，主要用于对方3号位扣球，己方单人拦网时，2、4号位的队员要卡住两个腰，这是对方常选的线路。或者对方4号位进攻时，己方2号位队员卡小斜线，一般也站在腰线这儿，对方2号位进攻以此类推。
排球的线路就是腰线什么的对吧？那个好打一点与位置距离有关是吧？为什么说副攻做的事情比主攻多？ 排球的线路不只是腰线，还有大斜线与直线。对于好打一点的线路确实与位置距离有关，也与扣球力量、起跳高度、扣球手法有关。另外至于说副攻做的事情比主攻多，这种说法只是相对的、不是绝对的，要看排球赛场不同对手打法与具体场上形势。通常在同一场排球赛里，副攻与主攻、接应以及二传、自由人等排球各位置队员所做的事情大体一致，只是团队配合与分工协作不同，不存在多少的事情。
对于排球学了一到两年的人来说怎样快点能提高技术跟意识，步伐方面的训练该怎么进行，折返跑适合么？ 在这段我腰疼（现在都没好）又忙着考试（还挂了一科）的日子里（实际上是懒），相信各位看官都把排球的生…
打排球过程中如何接对方的扣球？ 本人大学生一名，三年坚持打排球，但依然水平还停留在小学（小学校队），在打排球过程中，遇到很多问题。
