晚上睡觉翻来覆去，总睡不踏实。 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3。
晚上睡觉不踏实是什么原因引起的，总是在翻。
晚上睡觉老是翻来覆去睡不踏实 病情分析：失眠多梦经常会在我们日常生活中出现，原因有很多，压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。意见建议：中医学中，晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的，因为热水。
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