铅球有力量，但是有一段时间就是投不远是怎么回事？ 投铅球单单只有力量是不够的，就好比世界大力士运动员力气那是非常大的，但是就没有专业铅球运动员投的远。投铅球也是讲求技术的，这项运动也需要长时间的专项训练。推铅球基本分3种方式。原地推铅球原地推铅球技术要领是下肢蹬地迅速传递至身体躯干直至手臂手腕，讲求发力连贯迅猛。原地推铅球相对而言技术动作简单一些，适合初学者比赛用，因为这个动作稳定性极高，基本不会犯规。适合体育生考试用，手腕和肱二头肌训练相对而言节约时间。2.背向滑步推铅球背向滑步推铅球增加铅球出手的距离最大限度的增加了铅球的运动轨迹。加强了铅球出手时的速度。这项技术适合专业的运动员用，这项技术难度大就在于动作的连贯性，一旦动作不连贯，还没有原地发力蹬地那一下投的远。我之前也在高中时投过铅球，我就用侧向滑步推，因为只是理论推演，后来事实证明如果不系统训练最好还是原地投。但是如果是一名高水平运动员，背向滑步推铅球一定的掌握。3.旋转推铅球旋转式推铅球是70年代，苏联运动员巴雷什尼科夫发明的，由于旋转难以控制身体平衡，至今只有少数专业运动员使用，这项技术难度最高。没有强大的核心力是很难控制旋转发力的。这个动作又延长了铅球的初始距离理论上讲铅球。
专业篮球训练有哪些项目？ 完整的体能训练周期为12周，总共分为专项体能、力量、爆发力、速度、灵敏等多个项目，这里只简单的介绍下专项体能训练。人体内有三大能量系统：ATP-CP系统、乳酸能系统。
体育锻炼中如何进行医务监督？ 医务监督是指通过医学和生物学手段，对从事运动训练的人的身体进行全面的检查和观察，评价其水平和状态，为科学训练提供依据，是保证训练正常进行并取得好成绩的一种重要。
