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它是被人误会最多的鱼,全身都是宝,比甲鱼营养,4块一斤没人买

2020-07-20新闻0

大家说起鱼类的话一般都会吃什么鱼呢?小黄鱼?鲤鱼?鲫鱼?我想大家一般都会忽略掉一种鱼,那就是鲶鱼。在现在的很多人心中鲶鱼甚至变成了一个污染的代表,因为它们的生存力比较高,不管是肮脏的下水道里,还是清澈的小荷塘里都能够生存。

不知道什么时候努力生存变成了一个被人唾弃的事情,现在的信息时代,很多的信息都是轰炸式的出现,为了博眼球和博关注,鲶鱼经常被写进那些不堪入目的文章里面,把它和肮脏挂钩,其实它真的是被"误会"了。

鲶鱼的肉质其实非常的鲜美,营养价值也比较高,。甚至比甲鱼都有营养,很多人在吃鱼的时候会比较担心刺的问题,但是鲶鱼天生小刺就是比较少的,今天小编就来向大家介绍一道美味的菜肴——鲶鱼烧豆腐。

【烹饪步骤】

需要准备的食材:鲶鱼、豆腐、小米辣、葱、蒜、生姜、白糖、料酒

步骤一:将豆腐切成小块,同时将小葱切段,其他的食材也同样的处理。

步骤二:处理鲶鱼,鲶鱼必须要将它的胡须和鱼鳍去掉,接着将鲶鱼切成四小段备用。

步骤三:起锅烧油,将切好的豆腐下锅煎黄,捞出备用,然后加入生姜炒出香味后放入鲶鱼一起翻炒片刻。

步骤四:放入适量的料酒和蒜瓣煸炒,再加入适量的酱油上色,最后加入一定量的清水,开大火将其煮开后放入煎好的豆腐块,同时加入蚝油和小米辣,炖煮大约5分钟,放入胡椒粉和盐调味。

这样一道美味营养的鲶鱼烧豆腐就做好了,感兴趣的朋友赶紧试试吧。出锅前如果不讨厌小葱的朋友可以再加入一些葱花进行点缀,会让这道菜看起来更具有食欲啊。

大家最喜欢吃什么鱼,喜欢吃鲶鱼吗?你们一般都是怎么处理鲶鱼的呢?欢迎大家在评论区里留下你的观点和想法。

#吃货

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