脚崴了护踝要戴多久 扭了脚先确定是否骨折，没有的话先冷敷，24—48小时后再热敷，然后最好再用些药戴护踝主要是收紧韧带对恢复后的脚更有益
护踝有用吗？ 护踝有用吗，专业的护踝还是有用的，护踝有两种，一种是套脚式，一种是绑带式。下面就给大家简单介绍下这两种护踝的作用。
护踝的作用是哪些？ 专业的护踝还是有用的，护踝有两种，一种是套脚式，一种是绑带式，套式的是在你没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下，你可以戴着它加强你的踝关节抗扭伤能力，也加强关节力量，绑带式的用起来你要注意绑法，这里不好教的你很清楚怎么绑，但绑带式的也就是有伤的时候，用比较好些，它能比套式的加强更大的抗扭力量，但是绑紧的同时也会阻碍你的血液运行，习惯了它的人才会选它，否则就等伤好才打球。不过我自己觉得带这个影响自己的灵活性，不过利于保护脚踝。买的话最好买那些专业的。
护踝对脚用什么 一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不会影响行走步态。我们经常可以看到老年人、运动员使用护踝，而各类踝关节患者也需要护踝来维护关节。我们不仅需要护踝在冬天里保暖，实际上在挥汗如雨的夏天，频繁出入空调环境，同样需要一款合适的护踝来减轻关节负荷。
我练田径的把脚歪了，买了一个护踝限制作用有点大，对训练有影响吗？看你受伤程度了，一般的影响不大。我脚崴了，以为没事，去医院就是骨折了。养了小半年才好。。
护踝是怎么带的？ 长头在上面，像穿袜子一样套进去就ok了。比赛的时候最好不要穿，护踝只适合在踝部运动量大的时候戴或受伤的时候为缓冲剧烈运动带来的震动，防止关节受损扭伤。但不能戴时间。
