补肾益气有哪些中成药？ 朋友你好，补肾益气的药物，这一般多选中药或是中成药制剂，效果较好。建议您口服六味地黄丸，肾宝，玉苁蓉，金匮肾气丸，右归丸等，平时适当运动可以达到养筋健骨，健肾强身之。
补肾益气的食物都有什么 肾是生命之本，生命的衰退与肾有直接的关系，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如：猪腰花。牡蛎。核桃。猪腰花和牡蛎含大量的锌，对补肾很有好处。核桃还有润肺的作用，。
吃什么东西补肾益气有效，适量饮食。注意荤素搭配，均衡营养。不要暴饮暴食、饮食要有规律。少吃油腻、油炸的食物，也可以少食多餐。另外，黑色食物对肾也是很好的。。
