脚后跟骨裂23天了，还有些肿，是热敷还是冷敷 这种情况下最好是热敷，要把脚抬高。
脚扭伤热敷还是冷敷 脚扭伤后是冷敷还是热敷，要看肿胀的程度以及扭伤后的时间。正常情况下，在扭伤后的48-72小时之内，扭伤的部位会形成血肿以及有毛细血管渗出，从而使局部肿胀比较明显。。
摔了一跤脚肿了怎么消肿 是热敷还是冷。 对于你的这种情况，现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；适当的口服活血化瘀的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等；最近注意休息，休息时尽量把脚架高，。
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