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有点肥,走路吃力。想体验身轻如燕的感觉,咋办? 13周身轻如燕

2020-10-05知识4

白天感觉身轻如燕,没什么行动不便,晚上感觉像个 ,各种动都好费劲,拉被子,翻身,脱衣服,一下都累到不行,喘半天,臭老公还异样的看着我,怎么脱个衣服进被子就喘… 你三十四周了,白天没有压力嘛,我当年就不是了,白天走路也累啊,但是晚上也是一样,我就想着在床上睡觉,真的想一直睡到宝宝出生啊,真心累啊

有点肥,走路吃力。想体验身轻如燕的感觉,咋办? 13周身轻如燕

有点肥,走路吃力。想体验身轻如燕的感觉,咋办? 我是这样减肥的2113!在学校的时候5261!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高4102三的时候!我1653从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建议别太油!但晚上不吃饭!刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的!但不许多哦!注意!一定不可以吃零食!什么零食都不可以!更不许坚持不住晚上打吃一顿!不要以为一天没关系!你可以先试试!一周就会有效果!我的一个朋友以前130多现在110了!等减下去以后可以吃晚饭的!也可以少吃零食!但晚饭和零食不许多哦~注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧?你可以吃猕猴桃 苹果 番茄!不但可以减肥 还对皮肤也好,有益身体健康呢

有点肥,走路吃力。想体验身轻如燕的感觉,咋办? 13周身轻如燕

白天感觉身轻如燕,没什么行动不便,晚上感觉像个,各种动都好费劲,拉被子,翻身,脱衣服,一下都累到不行,喘半天,臭老公还异样的看着我,怎么脱个衣服进被子就喘…

有点肥,走路吃力。想体验身轻如燕的感觉,咋办? 13周身轻如燕

#冯唐

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