与社会脱节的80后全职妈妈，如何再重塑自我提升自身的价值？ 问一句 何为脱节？我认为这位妈妈完全不符合脱节的情况（虽然你没有说明情况是怎么样的）我大胆的猜测一…
我们应该如何重塑自我？
哪些书重塑了你的三观？ 重点在于“重塑”，带给了你哪些积极的影响，是怎样改变你的？或者让你对世界有了哪些与之前不同的看法？
怎样树立自己的价值观，在我看来，怎么强调价值观的重要性都不为过。我们很多时候纠结，不知对错，难辨是非，不知应当如何选择，面对众多的建议和观点无所适从…都是因为。
哪些书重塑了你的三观？ 这个问题有意思。这里主要说一些对我形成震撼的，好书推荐的话要多得多，不过没必要写那么多。
价值重塑，怎么重塑人生观价值观，重塑自我价值感 多读书可以改变一些观点的
哪些书重塑了你的三观？ 马克思，辩证法 http：//www.zhihu.com/question/5509 3710/answer/142934656 ？ 56 ？ ？ 15 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 继续浏览内容 知乎 发现更大的。
一个人被精神摧残如何重塑自我人格和思想，成为更好的自己？ 这种情况的人，脑子总是被很多的想法所困惑，有点神经质，多虑症的状态，严重的情况下，会被那些想法绕进去，然后产生对自我的厌恶感，甚至有轻生的想法，感觉活着没意思，对所有东西毫无兴趣，对未来失去失望。长期处于这种状态下是就算没自杀，身体也是很快吃不消的，所以，当脑子开始它盛大的舞会的时候，首先在心理默念我爱你我自己，我我赞同你，就是一些估计的语句，重复它。然后心停下来问问自己，为什么会出现这些思想，这些东西是真的吗？是真的，我要怎么处理，是假的，那就放弃这些思想，当然，这一步是没有那么容易做到的，因此，你可以轻松的转移自己的注意力，看看天空，问问花香，手里抓点东西，或者吃点东西，喝杯水，如果你不想动了那么提醒自己深深的呼吸，数数自己呼吸了几口新鲜的空气。做好第一步的恢复工作之后，接下来第二步就是找回自己对生活的信心，问问自己最想去做的一件事情是什么？如果没有任何兴趣爱好，那么把一件件小事，比如，洗澡，刷牙，洗脸，整理自己的衣服，煮好一顿好吃的的，慢慢的，去培养自己一项喜欢的没有喜欢也无所谓，可以网上报一个绘画，学作，插花，等等你比较感冒的的东西，然后给每天给自己定一个小小的目标，用纸写下来。
