易入睡，早醒，怎么办？
早醒怎么办？晚上容易入睡，10点多就能睡着，但总是早上5点半左右就醒来，之后怎么着都睡不着，痛苦！
睡眠就是能睡着就是早醒 你好，根据你的描述睡眠能睡着就是早醒，可能是生活工作压力大，情绪紧张焦虑引起，可服脑心舒口服液调理.建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态.加强营养.
晚上很晚才能睡着早上很早醒睡不 你好，目前的情况主要是睡眠不好引起的易疲劳发困，如果近期思虑过多，精神紧张，压力过大会出现睡眠不好，睡眠不深，稍微有声响就醒，调理心情，口服安神的药物治疗。不要。
睡觉早醒，有哪些原因？如何改善？ 如题大概半年前开始每天十点十一点入睡但是早上二到四点就醒了。醒后大部分情况下无法再入睡。半年间睡眠…
夜晚早醒，睡觉的时候一会就睡着了，就是半。 虑是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补 脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，。平时要多吃。
为什么我睡得越晚，醒的越早，睡得早醒得晚 病情分析：您的情况是一种神经调节失常的表现。指导意见：把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如桂枝加龙牡汤来调治一下。加强体育运动锻炼。
