有不少宝妈说，平时带孩子兢兢业业，小心谨慎，家里天天消毒、人多的地方从来不去可孩子还是频繁的生病:发烧感冒、甚至严重点的得了肺炎….这个问题是很多家长的疑惑。到底原因出自哪里？
无意中毁坏宝宝免疫力的行为
免疫系统是宝宝身体中的防护网，它能阻止病原体的袭击，保护身体不被细菌和病菌的攻击，是一套极其重要的身体系统。总是小毛病不断的宝宝，看是不是自己无意中好心办坏事儿，无意中毁掉了宝宝的免疫力。
1、宝宝生病就赶紧用药
普通的感冒发烧，病程约需1周左右，我们通常所用的感冒药只起到缓解和控制症状的作用。咳嗽其实是人体的一种防御机制，治疗应以化痰为主而不是消炎。
宝宝生病治疗时尽量使用针对病症的单一制剂药物，尽量避免使用复合制剂。如使用复合制剂，不仅要关心服用剂量还要关注所含药物的成分和剂量，以免同时服用的其他药物中有相同成分叠加导致过量。
家长须知：每种抗生素都存在耐药现象，尤其是滥用或没有使用足够疗程的抗生素，都更容易导致病情反复，进而产生耐药性，导致治疗效果下降。而且抗生素本身会对肝、肾、胃肠道造成一定损害，父母不可擅自购买抗生素服用。
过量的消炎药类药物都会降低宝宝的免疫力。医院是高感染区域，宝宝应尽量避免进入这样的地方。
2、宝宝用品高频度消毒
有的妈妈为了孩子的健康，甚至想要给孩子创造一个“无菌”的环境。然而，过分干净的环境对任何年龄人群的免疫力都是一种干扰。
如果孩子接触的微生物太少，自身正常菌群失调，反而会导致自身免疫力低下，更容易被外界细菌病毒侵袭而感染生病。对孩子过度清洁，还可能增加患过敏、湿疹和哮喘的机率。
专家表示：人体内有正常益生菌和有害菌共存，而过于干净并频繁消毒的环境反而使有益菌数量减少，使人体对外来菌的抵抗减弱。
3、给宝宝吃营养品、补品或“垃圾”食品
家长不要轻易给宝宝食用提高免疫功能的营养品或补品，这不仅没有益处，反而会对免疫功能造成损害。
如果在免疫功能正常的情况下，使用免疫增强剂，或可能会引起过敏等其他免疫性疾病。而且宝宝的消化系统没有发育成熟，这些营养品或补品可能会给消化系统造成过重负担。
此外孩子应该多进食新鲜未加工的食物，减少孩子摄入经过多重加工的食物，如腌肉、罐头等等会损害宝宝的免疫系统。
温馨提示：饮食过度不仅会伤害孩子的脾胃，出现积食、消化不良、肥胖等一些问题，还可能会导致一些慢性疾病，降低孩子的抵抗力。
另外，适当的给孩子吃鱼和其他海产品，如一周1-2次，能够获得满足身体需要的DHA，也有助于保持心血管健康，还能降低癌症风险、预防糖尿病。
4、几乎不带宝宝去公共场所
虽然婴幼儿的免疫力有限，他们需要清洁、干净的环境，但并不是无菌的环境。其实，过分干净的环境对任何年龄人群的免疫力都是一种干扰。
肠道是人体最大的免疫器官，从“干净”环境中不断“吃”入少量细菌，能促进免疫成熟，是一种不需要打针，也不需要生病，就可以获得免疫力的好方法。只要不是高感染环境，一般的公共场所(如朋友家、公园、正规的游乐场等)还是非常安全的。
5、合适的运动
科学研究早就证明，合适的运动能够很好地提升免疫力。
6、过度使用汗巾或更换衣服
经常看到一些妈妈2分钟就摸摸宝宝是不是出汗了，一出汗就给宝宝换汗巾或衣服。
这样的做法不仅干扰了宝宝的专注力，还不利于宝宝对温度的调节和适应能力的发展。最后变成天气一变化或出汗没有及时擦干就生病的糟糕情况。
据有关数据估计，大多数幼儿每年约会有6到10次感冒。随着孩子逐渐成长，免疫系统功能逐渐完善。小朋友长到三岁以后，体内免疫抗体逐渐增多，且血清中的抗体浓度与大人体内的浓度相近了。到8岁以后，他的抵抗能力已经相当于大人的水平了，免疫系统已经相当完善了。
提高免疫力，宝宝平常要一直生活地健康规律有节奏，且要有良好的作息习惯；另外还要养成体育锻炼的习惯，要多喝水，不偏食，保持营养均衡；同时也要保持良好的卫生习惯，防止病从口入，能够饭前，便后洗手，也不能滥用抗生素。祝福我们的宝贝们都身体棒棒、快乐成长每一天！
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