我19岁记性不好怎么办
我才19岁啊，现在的记性很差很差。怎么办？？差到你问我昨天晚上吃什么菜我都要想很久还不一定能想起来。 建议你生活要尽可能规律，学会接受失败，毕竟我们有时不能绕开它，另外做人压力不要太大，凡事多往好处想想。相信你会做得更好！
19岁记性特别差，怎么回事？苦恼 充足的睡眠是记忆力的保证，其次是愉悦的心情，再其次就是一些提高记忆力的食物比如小米！你经常熬夜压力很大么！适当放松自己！
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