希望我能健康的长高 你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你去医院检查骨骺线看是否闭合，如果没有闭合那么可以通过药物，或是锻炼，饮食有助于你长高。你好，建议你平常要加强体育锻炼，每天。
我希望能长高一点 您好，您这么大的话，其实想长高的话，最好的方式就是锻炼和适当的饮食。建议这样的情况可以考虑做一定的跳高训练，平时注意补钙，还是有希望的。
我希望自己能长高 身高与遗传因素，营养因素，运动因素，神经精神因素都有关系。你这个年龄段正值增高时期，也可以到正规医院拍个X片，看骨骺线闭合与否，可以多做伸展性运动，注意加强营养。
我希望自己可以
我希望能长高 家里父母身高如何？平时挑食偏食不？
我希望自己能长高点，求指教 可以，有氧运动都有助于长高，跳绳，跑步，打球，都好。不管是足球篮球还是羽毛球都是很好的。
我希望我能长高 多运动，注意合理饮食补充营养，可以适当补充一些钙。
希望我可以长高一点 你好：身高很大程度上是由父母的基因决定的，当然后天的营养和锻炼也是可以改变的，女生一般长到22岁，但一般到了20岁就基本不会有很大变化了。关键就要看你的营养和锻炼。每天。
我还能长高吗？怎样可以有希望长高 要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果。
我希望自己能长高。。 病情分析：根据您描述的情况，身高和遗传因素有关，也和后期的生活饮食习惯有关指导意见：建议您平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，戒除手淫，饮食上多进食高蛋白，高维生素，含钙丰富的食物，忌辛辣刺激性食物，适量运动，促进骨骼生长
