活血化瘀的中药吃多了会导致失眠吗 不会的啊。失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心。
阿胶能治失眠吗 阿胶是可以治疗失眠的。这首先要从阿胶的药性说起，因为很多人现在可能都开始用阿胶来进行保健，阿胶作为中药，主要是常用的补血药物，那么既然是补血药，首先要考虑失眠是。
如何把控睡眠时间？ 早睡一般是指在10点左右休息，但是无论是什么季节，最晚入睡也不要超过晚上11点。晚上11点-凌晨1点是胆经，最利于骨髓的造血。凌晨1-3点是肝经，是肝脏修复的最佳时段。。
睡够几个小时对身体健康没有伤害，为什么？ 睡眠时间，与人的年龄以及身体状况是有关系的。儿童的睡眠时间高于成年人，婴儿的睡眠时间又高于儿童，而老年人的睡眠时间比较短一些。而身体状况好的时候，没有睡眠障碍，则容易入睡，也容易有较好的睡眠质量。这样的情况下，睡眠时间8小时以内，不会有问题。身体状况差的时候，特别是阴虚火旺的人，或者肝火旺的人，容易睡眠不好。还有一种情况是，身体很累，想睡觉，但总是休息不好。这种情况要注意中医说的“少阴病，但欲寐”。少阴关乎心肾，所以要注意关照自己的心肾。如果情况明显的，找中医治疗吧。睡几个小时，关键是这几个小时的睡眠之后，自己的身体感觉，是每天都神清气爽，还是软弱无力。是觉得身体有劲，干啥都行，还是总觉得疲劳不堪。如果是前者，睡眠是充足的，而后者，则要找中医检查、调理身体。这也可以说是中医“治未病”。自己不一定觉得有病了，但中医检查，会发现这种“睡不够”的局面，多数是身体已经失衡了，需要调理了。愿人人都有好的睡眠，有健康的身体，可以支持自己做更多的事情。
我不知道我的病是嗜睡症还是血脂高 我8月份的时候每天都2，3点才睡就这样持续了一个多月，直到9月份的月底我就感觉我每天都迷迷糊糊人，人没有精神，不够睡眠，好想睡觉那样，就这样也有一个月了一直到前几天。
55岁睡眠一直不好。 老年失眠症不同于中青年的失眠特点，在病因病机方面与精神思想因素关系不大，不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致，故其治疗如同于中青年之失眠，则。
我每次房事后当晚就做噩梦，而且好像半睡半。 病情分析：你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，意见建议：建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
