怎么样最简单，找到肾俞穴 人体肾2113俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。5261取定穴位时，通常4102采用俯卧姿势，肾俞穴位于1653人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处，第二腰椎棘突旁开1.5寸处。这是寻找肾俞穴较为直接和简单的方法。此穴的主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。按摩肾俞穴降血压。坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次。扩展资料虽然肾俞穴所治疗的病症有很多，但肾俞穴最主要还是用于慢性肾病的治疗效果最好。在中医理论中，肾病可分成“水肿”和“淋证”两类，《黄帝内经》中将“水肿”直接被称为“水”，主要是指肾性水肿，而淋证的范围比较广泛，各种尿异常都是淋证的范畴。中医认为，无论水肿还是淋证，基本的病机都是在于肾与膀胱。如果人体的肾阳虚衰或膀胱气机不利时，身体里的水就不能正常地进行气化和吸收，也就不能变成尿液排出体外，这个时候就会出现身体水肿及小便异常的情况。因此，肾病的治疗基本原则就要以温肾阳，利膀胱为主。
