如何整理自己的情绪？ 随着现在快节奏的社会，情绪特别容易随周围波动。看小说，看电视剧，看搞笑短片，感觉情绪不是自己的，…
我现在的人生一片迷茫，如何整理好自己的情绪？ 调节 先去跟朋友旅游一段时间吧！你迷失了自己了！等空一点 一起出去旅游区走走 发怒，是用别人的错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残。
在你遇到困境逆境的时候，是怎样整理好情绪，不被坏情绪牵着走心如止水不以物喜不以己悲的？ 我是情绪的奴隶不知道该邀请谁回答 ？ 邀请回答 ？ 添加评论 2 5 人赞同了该回答 如果不会整理情绪，那就走它的反方向。我也是这样，有的时候不好的事情或者困难会。
整理好你的情绪，控制好你的脾气，收好你的高傲，这样彼此都好过点。 有主你好，看来你们俩之间的问题主要是在于沟通不畅，真正需要沟通的话，就彼此放低姿态，就像水倒进杯子一样，这样的两人才知道对方的心思，你们才能真正成为彼此知心的伴侣。两人相处的时候最忌讳无理取闹，高傲得不可一世。希望帮到你。
谁能帮我整理整理情绪？ 有压力或者精神紧张的时候可以扭扭脖子想一想开心可以让自己皮肤变好，边深呼吸边暗示自己很放松。我不知道你是什么原因导致情绪不好。
你心情恶劣时，是怎么整理自己情绪的？ 情绪再怎么不好，切记不要动怒啊容易动怒的人往往在事后感觉很后悔，后悔当初如果不要太冲动就会怎么样，这一切都是假设，从来没有实现过。所以才会动怒，动怒让我们失去理智，失去了判断对与错的能力，行为不受控制，做出出格的事也是在所难免。化解动怒行为就是要改一改自己的脾气，很难也要改改，不要因为冲动酿成不可挽回的错误，冲动驱使自己的行为做出违背常规的判断。常常说动怒是魔，动怒是魔鬼，但是动起怒来根本就考虑不到后面的魔鬼，克制自己的行为，做出礼让对方的打算，让一切的动荡化作平淡，动怒不如原谅对方。退一步海阔天空，忍一时风平浪静说的一点都没有错。肝火旺盛，易怒易生气这是我们常说的，可能你的性格就是压抑在心里，不表达出来，更容易加重发怒。还没上升到心理疾病的程度，必要的话去看看中医，配点疏肝理气的中成药。另外要自我调节，自己发火时就告诉自己：不要生气，生气是跟自己过不去，对自己身体不好，小事而已，比不上身体重要。再深呼吸，自我调节很重要。我也容易发火，尤其在夏天，最近一段时间我心情平复多了，季节的变动也是造成动怒的一大原因。希望那些容易发火的人学会控制自己的情绪。
你会因为什么然后莫名其妙哭出来，却又不得不整理好情绪？ 压力大的受不了的时候会看电影或者那种很难过的歌然后哭的不行晚上一个人躺在床上不出声的默默哭，在寝室时就躲在遮光帘里自己抱着纸抽哭？压力大的日子（比如最近两三个月）每天睡前都要哭，好像压力随着泪水流出来才能睡着会在特别重要的人面前哭但是也会在最最最最难过的时候在重要的人面前笑会躲房间里崩溃大哭哭完要是还能撑下去就撑撑不下去可能就完了会啊，特别是受委屈或者心里烦躁憋屈，没由来的很快就哭而且很凶前男友在我生日前一天借同学手机给我发短信说生日快乐，一下子就认出他了，然后就哭了。虽然不喜欢他了一个人单独在的时候感觉超难受啊。有他人在的时候会开玩笑的方式跟她说啊，其实一个人的时候难过的想哭啊状态就是跟静止了一样然后眼泪就流出来了。有时候就会突然会感到压力很大阿然后就突然很想哭。会憋两天，然后蒙头大哭，怎么会有我这么可怜的人，人为什么要长大，想着这两个问题，哭一个晚上第二天就继续面对这世界！在公交车上哭成个傻子但在进家门之前却又不得不整理好情绪装作若无其事
怎样才能整理好心情 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。首先，要树立正确的人生观、世界观。人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。
如何快速地在濒临崩溃的时候整理好情绪？ 看到下面说倾诉之类的，我也是醉了。别是要快速地濒临崩溃了，哪有那些慢慢的方式来解决？在那千钧一发之际，有一种方式可以让你整理好自己的情绪—想着一件更重要的事去做。举个例子，如果发生地震了，亲人去世了，任何一个人都会伤心难受，甚至崩溃，但如果这时候想到还有一个亲人等待你去营救，他还活着。这时候大多数人会变得更加勇敢有力量，因为还有更需要自己去做的事情。崩溃时的想法：我已经错失这个机会了，如果我能.，就能.，但是现在已经这样了，没有办法了。在一个人面临崩溃的时候，如果没有想到更重要的事情去做，就非常容易沉浸在那个悲伤情景里无法自拔，很容易导致心灵创伤。我能想到的方法就是去做一件更重要的事去弥补，否则，崩溃时那无法弥补的结果会一直伴随在他心里挥之不去。在崩溃的时候，给自己一个心灵支柱，才不会崩塌为什么说一个女人成为母亲后，就变得更加强大。“为母则刚”是因为孩子是她心中的心灵支柱，没有什么事情能够让她轻易崩溃，因为在她心里，照顾孩子的信念可以让她克服那些困难。你有可能失业了，同时还负债，想一死了之。但是你走了亲友是不是有可能还要替你擦屁股？甚至有可能伤心欲绝？你可能在社会里受到了很大的委屈，觉得。
怎样整理好我现在的情绪 试题答案：（1）请完成下表：（一个空格1分，共4分）我曾经处于什么知情景我当时的情绪和反应现在，我认为当时可以采用的调节方法自己精心整理的复习资料被同学弄丢了伤心、生气道等注意转移法；合理发泄法；理智控制法。（参考书本P66，言之有理即可）数学课上同桌讲话，老师误以为是我，批评了我生气、愤怒等注意转移法；合理发泄法；理智控制法。（参考书本P66，言之有理即可）（2）情绪犹如双刃剑。（2分）一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人版的积极权影响。（2分）另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。（2分）
