请问健身中RM的意思? “RM”是“Repetition Maximum”的缩写,字面含义是“重复做的最大数值”,意译就是“最大重复次数”,结合数字x,就实际表示“能够重复练习x次的最大重量”,或“最多只能重复练习x的重量”。比如对某训练者,30kg的重量进行二头肌的弯举训练,最多只能连续弯举6次就完全力竭,那么这30kg的重量对于该训练者的二头肌练习而言,就是6RM的重量。由于无氧训练的参照体系大多都是以训练者本人为主,所以我们在做健身方面专业性的讨论时,用RM作为重量单位来讨论就比直接用kg(公斤)做重量单位来讨论更具广泛性。简单的说,可以看作RM和KG(公斤)都是重量单位,只是一个是相对单位,一个是绝对单位。扩展资料:健身以后注意膳食营养的搭配,可以有效恢复体力。1.膳食的安排初学者采用“日食5餐法”较为合适:即每日吃5次。5餐的比例为早餐占全天总量的20%,上午加餐占10%,午餐占30%,下午加餐占10%,晚餐占30%。2.膳食的组成每日食谱配备公式为:适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高,可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源,健美。
为什么scarf的复数有两个
市场风险溢价率(Rm-Rf)反映市场整体对风险的偏好,风险厌恶程度高。 共1 我的理解应该是这样吧: Rm是市场(作为一个整体)的收益率,Rf是无风险收益率。风险厌恶程度高,是指比如经济衰退时,人们不愿意冒险投资而倾向于购买收益稳定。
何谓rf值 影响rf值的主要因素是什么 Rf value 写做Rf值(比移值)。主要是纸上层析法的用词。源自流速(rate of flow)。溶剂从原点渗透到距离a(一般在20—30厘米时测定)的时候,如果位于原点的物质从原点向前移动。
手机上的RF晶振在国外的专业名词术语又叫什么 晶体谐振器,晶体振荡器,压控振荡器
关于plc中一些名词术语意思。 老板,PLC是没这些东西的。你那些是电气符号: KM:接触器 三菱PLC表示输出线圈Y FU:熔断器 PLC不表示 FM:频率调制,为电路发射器、传感器 FR:热继电器,起过载作用 。
PCR名词解释 聚合酶链式反应,简称PCR聚合酶链式反应(PCR)是体外酶促合成特异DNA片段的一种方法,由高温变性、低温退火(复性)及适温延伸等几步反应组成一个周期,循环进行,使目的DNA得以迅速扩增,具有特异性强、灵敏度高、操作简.
脉冲信号名词解释 脉冲信号是一种离散信号,形状多种多样,与普通模拟信号(如正弦波)相比,波形之间在时间轴不连续(波形与波形之间有明显的间隔)但具有一定的周期性是它的特点。最常见的脉冲波是矩形波(也就是方波)。脉冲信号可以用来表示信息,也可以用来作为载波,比如脉冲调制中的脉冲编码调制(PCM),脉冲宽度调制(PWM)等等,还可以作为各种数字电路、高性能芯片的时钟信号。