身体肌肉用力就会出现抖动的情况 根据您的描述，您是出现了身体肌肉用力后出现抖动的表现，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择进行做个甲功5项的检查。
扎马步的时候腿发抖 你平常估计也不怎么锻炼吧？所以马步抖很正常，减轻马步下蹲深度，循序渐进。还有一点不得不说，你要是有手淫的毛病改掉
立定跳远要怎么及格？ 我长跑什麽的都可以就是立定跳远无法提高 丢脸死了哎求高人指点我在一个月内把立定跳远提高到1.60m的水平…
怎样延长扎马步时间 脚尖稍内扣，膝盖稍外摆，会轻松一些。这是跆拳道的方法 少林的“四平大马”还有手式却不同 扎马步时，注意自己的呼吸，气沉丹田（人的肚挤眼下5公分区域）；遇到坚持不住。
扎马步腿抖的厉害（要抖才有效吗？） 练得时间短
