别让不懂营养学的医生害了你,说“人们在20岁生日之前会接受到一生中大约2/3的日光照射”。 这是为什么? 不是为什么,是胡扯,但我估计他要说的是,在20y前所晒的太阳可以转化成维生素d,帮助钙质的吸收,随着年龄加大,虽然也是晒太阳但转化率下降,间接帮助钙质吸收的能力也下降,所以书中如此说吧别让不懂营养学的医生害了你怎么样 最早听到“抗氧化”是学生物制药一个同学说的,据说很重要。然后就是台湾的娱乐节目上,没事儿就提到抗氧化的保养品,后来Q10也是在这些节目上听过的。虽然说有一些商业炒作的嫌疑,但是我们的生活环境是发生了很大变化,是不如以前好了,是很多奇怪的疾病都莫名其妙跑出来了,所以关注自己的健康,关注家人的健康,真的很重要。我觉得书上讲的挺有道理的,但是凡事过犹不及,也不能太太注意,适当注意下,多吃蔬菜,偶尔吃点维生素也挺好的。像我头疼,眼眶疼也会吃维生素,感觉还行。自己的身体,自己保护。别让不懂营养学的医生害了你的书摘 当时,随着我妻子的健康不断地恶化,我的心情低落到了极点。但是我不仅是一个焦虑的丈夫;我还是一名医生。作为一名有着30多年经验的医生,我习惯于回答各种医学问题。从科罗拉多大学医学院毕业,并在圣地亚哥墨西(Mercy)医院完成了研究生学习后,我就在南达科他州西部的一个小城市里成为一名成功的家庭医师。期间我遇到了莉斯(Liz)并与她结了婚。她有一些健康问题,但是莉斯坚信只要她嫁给医生,她的健康就能改善。她错了!不久以后,我们的家庭增添了3个不到4岁大的孩子,繁忙的莉斯变得更加虚弱了。每个带孩子的妈妈都是很累的,但是莉斯看来却是不同寻常的疲劳。虽然她只有30岁,但是她告诉我她感觉自己已经60岁了。随着时间的过去,她出现了需要更多一些药物治疗的症状和健康问题。到我们结婚10周年的时候,莉斯已经疲劳得经常挪不动步子。她承受着持续的全身性的疼痛、无法抗拒的疲劳、可怕的过敏症、反复的鼻窦炎和肺部感染。在经过了检验和判断以后,莉斯的医生最终诊断她为肌肉纤维痛。其躯体反应包括一系列的症状—其中最坏的是慢性疼痛和疲劳。在过去,肌肉纤维痛被称为由心理问题引发的风湿病(ENychosolilatic rheumatisnl),医生们相信这种疾病的根源。《别让不懂营养学的医生害了你》是禁书吗? 不是禁书,只是出版也算很长时间了有两版—专业版(我这么叫)和大众普及版哪能买到《不要让不懂营养学的医生害了你》的书 你上当当网找下吧,那是专门卖书的网站
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