我心里有说不出来的痛苦总是不开心是得了抑郁症吗 你好，根据你的描述，开心不起来，抑郁，可以调节情绪，接受心里疏导。建议多运动，尤其是有氧运动。有助于血液循环，提供大脑供养量，还可以消除轻度抑郁症，多散心，旅游，还可以。
如果一个人长期不开心会得抑郁症吗
我一直心里很难受开心不起来是不是得抑郁症了 你好，轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲绝，意识思维活动均受到限制，对日常生活丧失兴趣等。。
我觉得我得了抑郁症自己一个人的时候总是不。
不开心觉得自己很无能，哪里都不好，抑郁症
我觉得我自己患了抑郁症？不敢确定！我自己感觉特别不开心，生活没有目标，对什么事都抱着无所谓得态度！特别容易疲劳，感觉记忆力也有所下降，常常丢三落四的。特爱发脾气很容易与家人对立，有点憎恨的感觉在里面 多说无益，看楼上费了那么多的口水，我都感觉像是在下雨，额~，有点跑题了，呵呵，不好意思啊，我看到你的情况仿佛看到当年的自己，说出来也不怕你笑话，我以前走路也是。
莫名的烦躁，不开心还有想不开的想法，我是抑郁症了吗？首先请放松心态，不要过度担心，这还不能确定您就得了抑郁症，很多人有时候也会有这感觉的，可能是这阶段压力太大，自己比较压抑，会有这种不好的抑郁情绪，但并不能说明您就患有抑郁症了，要确诊抑郁症还要符合下面几种情况。抑郁症并不是简单的不开心心情低落，高兴不起来，只是抑郁症诸多症状中的一个，抑郁症患者还会出现精力下降，对什么事情都兴趣索然，提不起兴趣，以前喜欢做的事情现在也不爱做了，生活中缺乏快乐的体验，心烦，爱胡思乱想，脑袋反应慢，像“生锈的机器”，对自我评价低，认为自己处处不如别人，过分贬低自己，认为自己是家庭的负担，对前途无望，认为以后没有出路，对生活绝望，甚至出现自杀的想法过行为，周身不适，睡眠及饮食差等等症状，而且抑郁症患者的表现并不是都一样，每个人的性格特点和社会经历不一样，表现出来的症状也不尽相同。以上症状持续2周以上也许很多人会觉得我有一段时间也出现上面的症状了，我也得抑郁症了，其实有些时候我们在生活中遇到不开心的事情，觉得压抑难受，但是可能过段时间将事情遗忘，不开心的情绪也就过去了，而抑郁症患者不一样，他们可能没有什么不开心。
