肚子总有胀气 感觉体内上下不通畅 肚子总有胀气患病多久：一周内 最近两周就肚子总有胀气，但是排气不是很痛快，大便有点发软粘，总想深呼吸就好一点
为什么小肚子总是感觉胀气 造成胀气的原2113因有很多：1、吃东西的速度太快、或5261是边吃饭4102边说话以致于吃进太多的空气。2、某些1653食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、谷类、以及地瓜、马铃薯等薯类食物，这些都是属于易产气食物。3、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。4、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时只要做做运动、走走路即可，有时却痛得可以在床上打滚，腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。胀气时可以做这些缓解：1、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。2、若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。3、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。扩展资料：1、调整饮食结构应避免的食物：胀气的主要原因是。
老年人常感觉体内胀气，是怎么回事
