自由泳过程中腿老下沉怎么办 自由泳过2113程中腿老下沉，是因为个5261人没能对水掌握透彻，技能枝术4102没能练习好，自由泳包括（蛙泳、潜水、蝶泳1653、仰泳、踩水）等运动方式，腿老下沉就得多练练踩水，仰泳，当你学会了踩水后，再深的水也会不足为惧。在游泳过程中，学好了仰泳后，人就可以（躺）在水上晒太阳，变水为床，非常惬意。因此会游泳时，很有必要将不利因素变为有利因素。学会挖掘进行补偿。
自由泳与仰泳哪个容易学啊，怎么都是下沉啊，浮不起来 自由泳好学仰泳其实就是自由泳反过来，会自由泳了仰泳就很好学了至于会沉下去是打腿的问题。还有如果臂力足够，姿势对的话，不怎么打腿也不会沉的
自由泳换气时为什么下沉 换气的时候，身体下沉？是很多初学自由泳的人爱犯的毛病。第一，换气的时候，头不要抬的太高，主要是侧向转动头部，嘴离开水面就可以了。第二，收腹，保持腰部和腹部受力？。
