月经期胃不舒服是怎么回事 经期不适，饮食调理很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状，部分人有胃痛、恶心、呕吐。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。避免以下种种情况女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现e69da5e6ba90e79fa5e9819331333363363431。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生。
来月经前胃不舒服是怎么了？ 病情分析：这种情况是正常的，可以不必担心.当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的经前症候群，包括躁动，情绪不稳，容易与人冲突，胸部或腹部肿胀，体重增加，全身浮肿，食欲改变，口腔溃疡，长青春痘，头痛等.这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因人而异.指导意见：除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛，腰酸背痛，量不正常或周期难以掌握等异常情形.事实上，欲改善这些症状，除了生活正常，养成运动习惯外，依不同体质，状况摄取适当的饮食，也可以让经期月月顺。改善经期的不适。
我来月经了，但为什么胃有点不舒服啊？？
来月经胃不舒服怎么回事？ 月经期间胃出现不舒服其实是正常的反应，这是经期综合症的表现。经期一定要注意保暖，注意不要吃生冷食物，可以多喝点红糖水，可促进体内血液循环。
来月经胃不舒服是怎么回事？ 这种症状是经前期紧张综合症，容易在月经来潮前和月经来潮后出现的症状。通常情况下，月经之前女性表现为乏力、全身不适、情绪容易悲观、嗜睡、甚至无原因的哭泣大怒。月经。
来月经前几天肠胃总是不舒服怎么回事啊 病情分析：你好，据你所述，在这情况考虑经前期紧张综合症的可能<；span>；指导意见：建议不必担心暂时注意观察，可以对症治疗即可
来月经前胃不舒服怎么回事 病情分析：你好，月经前出现胃部不舒服有可能是生理变化影响，如果是有胃病的情况也可能会引起不舒服指导意见：建议饮食要清淡，尽量避免吃油腻，生冷，辛辣的食物，如果是来月经了恢复正常关系不大
