为啥早睡早起之后还是会很困? 跟生物钟有关,养成习惯就好。十一点前不算早,最好再早点,养成习惯就会好的。我中考时经历过,不知道和你是否一样。平时还得多走动走动,大脑缺氧也会犯困。
为什么早睡早起了还困
我天天都早睡早起,但还是困,这 你说的情况是经常犯困,这个情况多考虑是由于血糖不稳定,建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况,平时注意多休息,多吃一些富含蛋白质的食物,同时注意多吃一些。
为啥早睡早起之后还是会很困? 跟生物钟有关,养成习惯就好。十一点前不算早,最好再早点,养成习惯就会好的。我中考时经历过,不知道和你是否一样。平时还得多走动走动,大脑缺氧也会犯困。
为什么早睡早起了还困
我天天都早睡早起,但还是困,这 你说的情况是经常犯困,这个情况多考虑是由于血糖不稳定,建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况,平时注意多休息,多吃一些富含蛋白质的食物,同时注意多吃一些。