开学大三了，没什么朋友。好像和刚进大学没什么变化，我每天都很抑郁，很孤独。总是自己吃饭，怎么办？ 大学觉得孤单怎么办打电话给家里家永远是你最温暖的港湾，在你孤独的时候给你一丝慰藉，让你安静下来。所以孤独的时候不妨想想家，给家里人打个电话，微信视频聊天等等，这样你会很快平复孤独的不安心情。找老友谈谈心大部分人都会有自己认为交心的朋友，即使他不在身边。即使在大学里感到孤独，想到他们永远在你“身边”也会变得安心下来。有些人的孤独感容易受旁人的影响，看到别人三五成群就会不自觉的产生孤立感。但自己不要有这种比较，想想你已经拥有的才是正确心态。通过写文章和日记来记录心情把自己每天的状态通过文字的方式记录下来，就像在和自己交朋友。而且这样的好习惯会对你今后的心态和理解能力有很大的帮助。培养自己的爱好每个人都有自己的爱好，也就是最喜欢最乐衷于去做的事情。沉浸在自己的爱好里就很少感觉到孤独。别人的狂欢也许是一群人的孤单，你的孤单也可以是一个人的狂欢。克服自卑当然，话说到底还是需要克服心底的自卑。人际关系不好一般与自卑感有很大关系，觉得自己不如别人，所以不敢与别人接触，从而造成孤独状态。人与人不可相比，每个人都有长处和短处，人人都是既一样又不一样。所以，一个人只要自信一点，就会钻了出自织的茧，从而克服。
老爸得癌症去世半年了 我就这么看着他挣扎着走向死亡
整天不愿出门，不跟别人交流，是怎么回事，要怎么办？ 这个要引起重视啊。一个人不跟外界联系，把自己关在家里，时间长了，不疯掉也会傻掉的。不愿意出门，不跟别人交流，活在自己的世界里。有两种情况。一是有抑郁症倾向。二是性格缺陷。这两种情况都是不愿意出门的。你自己对照一下。不管是哪种情况，都要积极行动起来，克服困难走出去。整天不出门，说明你没有上班。这样就更麻烦。一个人，长时间不走出去与人交往，慢慢的就会越来越沉闷，脑子也会生锈。嘴巴就更难张开了。与社会脱节时间久了，会变成傻子的。如果是有抑郁倾向，那就更不行，要抓紧治疗，走出去与人交往也是治疗的一种办法。我有一两年因为家庭的原因，加上性格内向，也是这样子不愿意说话，一整天可以不说一句话。不想与人交往。心情总是压抑的。我家住六楼，很多次都有想从楼上跳下去的冲动。好在那个时候儿子还小，我也有份工作，每天要上班，要管儿子。有工作，就要与人交流，逼的要开口。再想想儿子没有了妈妈怎么办。当自己清楚意识到问题的严重时，头脑 也清醒过来了。慢慢的调整好心态，工作时尽量多与同事交流，回到家陪儿子说说话。经过一年多的调整，现在基本是正常人了。总之，人一定要走出去，与人多交流，能增长见识聪明自己。还能让自己快乐。
