怎样促进骨骼愈合？ 吃钙片也比较好，你可以用以下食疗方（一）骨折初期食疗方：骨折发生后的头1～2周内，因瘀血停积、络脉不通，而致肿胀疼痛。此时治宜活血化瘀、消肿止痛，方用“塘鲤鱼接骨。
适合骨折患者食用的食疗方有哪些？ 下面介绍一组具体的食疗药方：食疗方一：肉鸽处理干净，与三七、当归各10克一起放进锅里炖煮，至熟烂。吃肉喝汤，每日1次，连吃10天。适用于早期（1~2周）的骨折，刚受伤的。
促进骨骼生长愈合的方法及食物 1.富含骨2113胶原的食物如猪皮和猪蹄类食物或者骨头5261汤都是不错4102的选择。但要注意，多吃骨1653胶原可以促进骨折愈合程度，但由于这类食物比较油腻，在骨折初期不适宜多吃，以免使得淤血积滞，反而不利于恢复。一般情况下，可以在骨折3周后才可以进食这类骨胶原食物。2.富含维生素D的食物骨折病人需要在室内休养，尤其是腿部骨折的病人，更需要长期卧床，而无法到户外晒太阳，从而容易缺乏维生素D，所以这时可以通过饮食及时进行补充。像鱼肉、肝脏、蛋黄、虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等都具有丰富的维生素D。骨头的重要组成成分是钙，所以很多人以为骨折后要多补钙，其实对于骨折病人并没有好处，过多的补钙反而容易引起血钙增高，不利于病情好转。而且骨头汤补的不是钙，而是骨胶原，这点大家也是需要注意的。3.富含维生素C的食物维生素c可以促进骨折愈合。富含维生素C的蔬菜有花菜、甜椒、西红柿、苦瓜、豆瓣菜、青苋菜、黄花苜蓿(草头)等；水果则有草莓、山楂、猕猴桃、柑橘、桂圆、鲜枣等。骨胶原、维生素D、维生素C，这三种成分是最有益于骨头生长的。因此，除了医院的正规用药外，还得通过补充这些物质去帮助骨骼的生长，希望这些保健知识对你有帮助。
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