紫苏籽油的特性是什么？ 颜色：冷榨的紫苏籽油为金黄色，油质澄清。热榨的紫苏籽油 呈深红色。香味：冷榨油气味清香，有淡淡的紫苏味，热榨的油气味芳 香，具有紫苏籽烘焙熟了的香味。但初次接触它。
没有一款绝对的好油，可以交替换着来吃！紫苏籽油，核桃油，辅食，宝宝辅食：紫苏籽油和核桃油，哪个更适合宝宝辅食？
紫苏籽油的副作用有哪些
高血压患者吃哪种油对调整血压有好处？紫苏籽油，亚麻籽油还是山茶油橄榄油？ 不是正常现象，去专科就诊吧
营养师教你怎么吃紫苏油
各种食用油的烟点是多少？ 各种食用2113油的烟点：1）杏仁油5261 216摄氏度2）精炼牛油果油 271摄氏度（几4102乎是所有食用油里面最高的）16533）压榨菜籽油 190－232摄氏度4）高油酸菜籽油 246摄氏度5）蓖麻油 200摄氏度6）初榨椰子油 177摄氏度7）精炼椰子油 232摄氏度8）棉籽油 216摄氏度9）初榨玉米油 178摄氏度10）精炼玉米油 232摄氏度11）葡萄籽油 216摄氏度12）猪油 188摄氏度13）黄油 121－149摄氏度14）初榨橄榄油 191－207摄氏度15）化学萃取橄榄油 238摄氏度16）棕榈油 235摄氏度17）米糠油 254摄氏度18）压榨芝麻油 177摄氏度19）半精炼芝麻油 232摄氏度20）压榨大豆油 166摄氏度21）精炼大豆油 238摄氏度22）压榨花生油 160摄氏度23）精炼花生油 232摄氏度24）压榨葵花籽油 107摄氏度25）精炼葵花籽油 227摄氏度26）茶籽油 252摄氏度
紫苏籽油和核桃油，哪个更适合宝宝辅食？ 你好，我是高级育婴师亚亚。很高兴回答你的问题之前我回答过类似的问题，今天再次做一下补充！宝宝为什么要吃油？答案是需要的。《中国居民膳食指南》建议：如婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主，每日需额外添加约5-10g油脂。推荐以富含α-亚麻酸的植物油为主。比如紫苏籽油和亚麻籽油。食物中很多营养成分是脂溶性的，比如维生素d，维生素k，加油类可以让这些营养成分更好地被吸收。哪种油更适合宝宝？适合宝宝吃的油是富含亚油酸或者α-亚麻酸的也就是ARA和DHA。常吃这样的油才能使宝宝更聪明。在油类里面亚麻籽油和紫苏籽油里面含有丰富的α-亚麻酸，核桃油里面有丰富的亚油酸。所以给宝宝吃油的话建议紫苏籽油或者亚麻籽油和核桃油交替着吃。紫苏油、亚麻籽油和核桃油的对比从α-亚麻酸含量来讲：紫苏籽油的α-亚麻酸含量约为60%。亚麻籽油的α-亚麻酸含量约为50%。核桃油中的α-亚麻酸含量大约为12%。所以从α-亚麻酸也就是DHA的含量上来说可以优先选择紫苏籽油或者亚麻籽油都可以！从口感上来讲：紫苏籽油和亚麻籽油的口感稍微有点浓，核桃油更加清淡一些。如果你家宝宝是一个来者不拒什么都不挑剔的宝宝的话就可以随意选择。如果你家宝宝对口感要求比较高。
紫苏籽油是中药里那个紫苏吗？ 最近宅在家里看了一些营养学的东西，看到很多人都在推荐紫苏籽油，还是第一次听说这种油，是中药里的紫苏…
什么油最健康？紫苏籽油都有哪些功效？ 一、病例网在这里推荐两款健康油：1、茶籽油—“东方橄榄油”茶籽油，一般都是用山茶树或者茶树的果实压榨而成，不饱和脂肪酸达到90%以上，是所有油里面单不饱和脂肪酸含量最高的。而且，茶籽油中还含有维生素e等物质，维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂，因此茶籽油也是高血脂、心脑血管疾病的首选油之一。另外，茶籽油有“东方橄榄油”的美称。2、米糠油—高级健康植物油的“新贵”米糠油，又称米油、玄米油，是由糙米的糠皮提炼成的油脂。也是世界公认的营养极为丰富，抗氧化力最强的植物油之一，由于耐高温、不易产生神经毒素、非常适合煎炒油炸，也被人们誉为高级健康植物油中的“新贵”。米糠油最大的长处，就是含有大量的抗氧化维生素E，其含量远远超出其它的植物油；而且在所有的植物油中，也唯独米糠油含有大量的谷维素，这是一种抗氧化极强的营养素。有了这两种含量很大的抗氧化物质，米糠油就具有了极强的耐热性能，烟点更是胜于茶籽油，也是预防高血脂、心血管疾病最好的食用油之一。米糠油的提炼技术比较复杂，制作过程中如果出问题，会带有毒素，所以一定要选用可靠的品牌。二、紫苏籽油的功效：含有丰富的微量元素，矿物质，亚油酸，亚麻酸等营养。
