为什么我自由泳侧转呼吸时，肚子下沉，整个头在水里无法呼吸？
自由泳的时候腿下沉是什么原因？ 因为还没掌握技巧，人因为胸腔里有肺，里面有空气，所以上半身很容易浮起来，但下半身都是骨头和血液，没什么多余的空气，所以会往下沉。游自由泳时，是那股向前的动力导致下半身比较容易与水面平行。本人觉得应该是踢水的效率还不够好，浪费了太多气力，水感掌握得还不够，建议再练练踢水，等到不靠划水，手不动单单靠自由泳踢水也可以游时，就没这个问题了。
自由泳侧身打腿腿为什么下沉 摆腿、手划、呼吸配合协调，肚子里留有气，有向前的速度，腿就不会下沉。
如果游自由泳腰不绷着会下沉大嘛，咋办呢？而且我感觉打腿好累好累，怎么办呢？ 不会下沉很大。人身上的脂肪层会帮助你浮在水面。游泳本来就是个很累的运动，在水里游100米相当于在地面上的300米，所以会感觉腿累。建议平时多锻炼锻炼就会好的，刚开始都。
自由泳换气时，身体老是下沉，再游就很费劲，为什么呢 1、换气的时候，应该是头随着上身一起转动，而不是抬头哦。你肯定是抬头比较厉害，所以换气后身体起伏比较大、身体就下沉的。2、保持头、胸口、腿在一条直线上，尽量把头低下去、看着池底正下方，这样腿就能较好地浮于水面、上身也就能够较好地水平浮在面，而不是上身高、腿低那样斜浮在水面。3、唤起时候，头随上身转动，注意不是抬头，即使转头后，也要尽量保证后脑勺浸在水里。这样身体就不会上下起伏了。
自由泳练打水时漂不起来怎么办？ 我不知道你漂浮技术怎么样 如果漂的不好的话会下沉 然后就打水很不舒服 导致很不爽 如你所说<；br/>；腰疼是不应该的 至多是腿疼 而且是大腿疼 估计是你动作不太好 注意两。
自由泳打腿下沉是怎么回事？ 奥运会选2113手游1500时腿不怎么打是因为他们已经有水感5261了，4102有正确的游泳方法，能用腰腹收紧1653、臀部上抬，才偷懒少打的。打腿也是为了控制平衡，不打肯定会沉。那是因为你的肺部里面有空气的原因，解决办法就是肺部里面不要存太多气。自由泳打腿练习的要求：1.自由泳在向下打腿时，大腿与小腿的夹角不应小于135°。2.自由泳在向下打腿时，打腿要完整，大腿与小腿的夹角为1180°。3.脚背要蹦直（这是一个脚背向后打水的动力）。脚板要内扣呈“八”字形（这是一个侧面桨水的动力。也就是“船桨”形的动力）。这2项动力不可浪费。4.两脚打水幅度：两脚尖30~45厘米之间；两脚尖平面距离控制在5厘米之间。5.身体要伸直；两手伸直，手臂夹在耳朵后面；两脚并拢伸直。
自由泳时，打腿间歇感觉身体往下沉，应该加强哪些练习？ 看视频自学的自由泳，现在划水时感觉不错，有很明显的动力，但是需要不停的打腿，只要稍微停一下或者打腿…
