瑜伽与经络，有关系吗？
瑜伽的七轮三脉和中医的任督奇经是什么关系？ 七轮三脉，就我所知道的是藏密的独家修行密法，没有上师的加持，个人自修，那是瞎胡闹，普通人在养生健身的锻炼时，就好不要去触碰那些高深的功法，包括一些内家功的心法，一定要有师傅和同门师兄弟的指导和磨合，得功之前一定要刻刻纠偏，一份功一份险啊，健身方法途径很多，我们大可不必犯险
听说练瑜伽可以精神很好，可我练了3天怎么感觉很累，很困 正常。你问问教练，应该告诉你的呀。开始锻炼，体能消耗较多，像太极拳，你看着慢悠悠，开始练，很累的，补充点营养。困，是正常的，身体自我保护，在起作用，能仍你好好恢复疲劳，我在健身房玩时，晚上回家，倒头便睡，一觉到天亮，重不失眠。好事。另外，和道家修法，类似，在调节身体机能，气血，会排出垃圾的，坚持下去就好了。
你知道瑜伽最初的起源吗？人们最练习瑜伽是什么朝代开始的？为什么要练瑜伽？ 谢谢邀请，仅仅知道瑜伽 ？♀？ ？♂？兴起于印度，与男女两性的性生活有很大关联
瑜伽的三脉七轮分别指什么？ 三脉：是Ida Nadi，Pingala Nadi及Shushumna Nadi三条经脉。三脉是我们人体内的生命能量流通而形成的三种主要人格力量。简称：左脉、右脉、中脉。七轮：七个轮穴。分别是根轮（纯真轮 Moodadhara Chakra)、腹轮（真知轮 Swadisthan Chakra)、脐轮（正道轮 Nabhi 或 Manipura Chakra)、幻海(Void 或 Ocean of Illusion)、心轮（仁爱轮 Heart 或 Anahata Chakra)、喉轮(大同轮 Vishuddhi Chakra)、额轮（宽恕轮 Agnya 或 Ajna Chakra)、顶轮（自觉轮 Sahasrara Chakra)。扩展资料：三脉七轮的思想：人体内有强大的精神能量，潜伏于脊柱底端海底轮（会阴穴）沉睡着，一般人并不知道这一秘密修持者就是要唤醒这一沉睡的性灵，使之沿脊柱上升，经过脊柱中七个神经血管丛（即轮），并与脑部顶轮相结合，达到至高境界。人体内有无数的精细神经脉，亦称经络，是一种能量运输的通道，数量多达几十万根。有粗钝的，有精细的，肉眼看不见。这些神经中有十四条较为重要，其中最重要的有三条：中脉、左脉、右脉，中脉尤其重要，修持者非经此不能得到大成就。中脉在脊髓内，由脊柱尾部海底轮（会阴穴）直升至顶轮穴。左脉早在中脉右边，名阳脉，性热。左、中、右三脉的最低交会点。
学瑜伽时教练说以三声欧姆开始是什么意思 瑜伽语音冥想在梵文中，被称为Mantra冥想，音译曼特拉冥想，其意思是“净化心灵的灵性声音”。只要反复吟唱特定的语音，便会净化心中的杂念，从而驾御自己的感官和心灵。而从远古传乘到今日，经过数千年时间和实践的验证，印度教徒认为，OM这个音节是最古老和神圣的灵性声音。OM发音是“欧姆”，它是万物起源的声音，是宇宙的原始之音。它由梵语的三个音A，U，M所组成。瑜伽认为，人的意识有四种状态，字母A代表觉醒和自觉；U代表梦幻的状态，M代表无梦的熟睡状态。而读完AUM后的寂静就是第四种状态-入定状态。不仅如此，这三个字母还代表着宇宙的创造神梵天，维系神维e5a48de588b6e799bee5baa631333363386139湿奴，毁灭神湿婆。代表过去，现在和将来；代表善良品性，激情品性和惰性品性等等。当你意识到AUM的神圣含义和重要性后，冥想者的注意力就会集中在它的神性之上，使自己的心念，智慧和精神合为一体，投入于梵的氛围当中。冥想者端坐调息，随着深吸气，心中默念“欧姆”。当你吸满气体以后，再缓缓呼气，这次在口中默念“欧姆”。但是这个声音不是很快地从口中念出，也不是没有知觉地随意诵出，而是配合着呼吸尽可能地延长这个灵性地如同万物生长的声音。此时。
谁来谈谈瑜伽中的三脉七轮？
