烦啊！每次醒来都睡不着，心里慌慌的，总是这样。 状态不好的时候，就不能懒惰，赶紧去找点事情做，而后便不想自我感伤了
晚上睡不着觉，感觉心烦的要命心里堵得慌 有些抑郁的表现了。一定要全身心放轻松，可能你的经历在你心里产生了阴影！要学会转移你的注意力！相信自己可以，要悦纳自己。以前的事就过去了，人无完人，调整好你的心态和状态！加油，你可以的！
睡不着为什么明明很困但是一睡心里就憋的慌 我也是 好烦，好气，好憋屈，好恨
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