维生素D每天需要补多少？ 什么时候开始补，补多少？宝宝在出生15天后就可以补充维生素D了。达婶儿知道，大家还是会有一些担心，毕竟15天的宝宝实在是太小太稚嫩了，而且这些所谓补充剂在大家的认知里，又总会和“药物”有说不清道不明的关联。不过，就维生素D来说，完全不需要有这个顾虑，大家在宝宝15天后就可以放心地补充了，补充的晚了反倒对宝宝的生长发育不利。关于到底每天补多少，以下达婶儿给大家说的都是每天摄入的总量，不管是配方粉里的，还是补充剂里的，加起来够这个数就行了。对于1岁以内的宝宝来说，每天一共补充400IU（或10μg）就可以了；对于1岁以上的宝宝，每天要补充600IU（或15μg）。其中，IU是国际单位的意思，μg是微克的意思。1微克=40国际单位。这两者一定一定是不一样的，并且差的还多着呢。要是搁在达婶儿的高中，我把它俩混淆了，起码是要站一节课的。对于你们来说，要是混淆了，那就不是站不站的问题了，直接关乎到宝宝的健康。好了，虽然明确了这个数字，可是这400或600国际单位从哪里来，也很关键。对于纯母乳喂养的宝宝来说，补充维生素D相对简单，因为母乳中不含有维生素D，所以大家就按照宝宝每天需要的总量进行补充就可以了。但是对于配方粉喂养或者混合喂养的。
宝宝什么时候开始补维生素D？ 我们线上新手爸妈班的老师，北京妇产儿科李慧玲老师建议：补充维生素D，要考虑两种喂养方式，母乳喂养和混合喂养的不同情况：对于纯母乳喂养的足月分娩的宝宝，那么我们从身后数天也就是生后几天的时候呢就需要每天给宝宝口服维生素的四百到八百，那么南方，四百到六百单位，北方呢六百到八百单位；对于纯母乳喂养的早产宝宝，也就是说这个宝宝出生的时候呢，他的胎龄没有到三十七周，那么宝宝属于早产宝宝，早产宝宝呢更加缺乏维生素D，也更加需要维生素D。我们建议宝宝出生后数天，开始口服维生素D，每天八百到一千个单位，三个月之后再改成足月宝宝的量也就是四百到八百个单位。添加配方奶的宝宝怎样补充维生素D呢？下面我们再来说说因为各种各样的原因有可能很多宝宝是添加了奶粉的，也就是添加了配方奶粉。添加了配方奶粉的孩子，补充维生素D就不像只吃母乳的宝宝那样多了，因为配方奶粉当中就已经添加了维生素D。大家可以看一看家中的奶粉桶上有成分表，上面一定有详细的说明。如果您家的宝宝是纯粹的奶粉喂养，也就是说他没有吃母乳，对于0到6个月的孩子只要出了满月，每天宝宝的奶粉量应该在八百毫升左右，那么这个奶粉的量所包含的维生素D就已经足够孩子使用了，不。
宝宝每天需要多少钙质的？ 钙是人体中含量最多的矿物质，与人体骨骼生长发育有密切关系。儿童期由于生长发育的速度不同，各年龄段对钙的需要量也不同。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中建议，0-6月龄儿童钙的适宜摄入量每天为200毫克，7-12月龄儿童钙的适宜摄入量为250毫克，1-3岁儿童钙的推荐摄入量为600毫克。6月龄内的儿童，《中国居民膳食指南（2016）》推荐进行纯母乳喂养，即除了母乳之外，不摄入任何液体、半固体/固体食物，包括水。母乳能够满足该阶段儿童的全部营养需求，此阶段为保证乳汁中正常的钙含量，并维持母亲自身的钙平衡，应增加哺乳期女性钙的摄入量，奶类是钙的最好食物来源，哺乳期女性每日最好饮用牛奶500毫升。7-24月龄儿童应继续母乳喂养同时循序添加辅食，不能以普通鲜奶及其制品替代母乳。马博士健康团何海蓉博士生
宝宝每天需要多少钙质的？钙是人体中含量最多的矿物质，与人体骨骼生长发育有密切关系。儿童期由于生长发育的速度不同，各年龄段对钙的需要量也不同。。
孩子缺锌怎么办？ 我们线上新手爸妈群的老师：北京妇产医院儿科李慧玲建议：只要妈妈好好吃饭，母乳当中的锌元素就足够。宝宝只要正常添加辅食，好好吃饭，身体健康，那么食物中的锌元素就足够，不需要额外吃药。但是一定要好好喝奶，好好吃饭。很多食物当中都有丰富的锌元素，例如蔬菜当中的口蘑，是一种蘑菇，还有红薯，芥兰、南瓜等等。水果当中的杏仁儿，梨子和椰子等等。肉类当中的牛肉、羊肉、猪肝等等，都含有非常多的锌元素。当然，确实有一小部分孩子由于各种各样的原因处于缺锌状态。例如妈妈饮食不合理，宝宝反复生病，尤其是拉肚子会导致缺锌；还有就是宝宝吃饭挑食，这么挑了一段时间后呢，身体可能就缺锌了。婴儿期的母乳喂养是预防锌缺乏的最好办法。人的初乳当中含锌量非常高，吸收利用也非常高。而到了添加辅食的时期，变着花样给孩子吃含锌较为丰富的食品很重要。但是如果孩子出现了缺锌的典型症状，例如长时间的食欲不好，身体体检指标不合格；头发不仅发黄，还是枯黄，没有光泽的状态；或者喜欢吃墙皮等等，或者长时间的腹泻好不了，吃什么药都没有效果等等；出现这些临床缺锌的症状之后，并经过化验检查证实缺锌，那么就要建议药物补充了。缺锌所导致的厌食、异食癖等等。
