年轻人泡什么喝好？老是熬夜，容易上火？ 许多年轻人都比较喜欢熬夜，但是并不知道熬夜对身体也是有许多的害处。长期熬夜的朋友身体通常会容易出现上火的情况，身体上火其实对自己也是感觉不好的，严重还会影响生活。经常熬夜上火的朋友，首先要调节好自己的作息时间，再就是通过饮食来进行缓解和治疗。中医支招：薄荷、枸杞熬夜后上火最好不要靠喝清热解毒的凉茶来败火，因为熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”。为了人体“阴”的恢复，此时，应该多喝具有滋阴清热的茶饮，如薄荷、枸杞、金银花、麦冬等花草茶。特别注意：由于金银花、麦冬易伤胃并会引起腹泻，不适宜长期饮用，一旦症状有所缓解，就不要再饮用了。而薄荷、枸杞性质温和，可以长期作为保健茶饮用。另外，还可以多吃苹果、梨、萝卜、黄瓜等蔬果。对于喜欢吃海鲜的人来说，在此期间最好放弃享受美食，以免造成吃海鲜类食物“火”上浇油的情况。另外，也可以通过以下几种花茶降火调理！一、降火芦根茶 材料：芦根25克，咸橄榄3-4粒。做法：将芦根洗净，备用，将芦根、咸橄榄放入锅内，加水三碗，用小火煎熬，煎熬至一碗半，去渣即可饮用。功效：芦根可解热、除烦，橄榄能清肺利咽，生津止渴。饮用此茶可以解毒、生津、清热、除烦，适宜于熬夜上火者饮用。。
牙龈又发炎了喝过降火茶了但还是没怎样好。清明也不能出去玩了求助 多是上火了，喝降火茶是不能立即解决问题的，首先不说降火茶收效慢，由于降火茶属中药类茶剂，不能吹糠见米，其次喝降火茶最少服用两到3天方可起效。如果真想在清明的时候。
菊花麦冬茶有什么功效 麦冬是草本植物，无副作用。主要功效是养阴生津，润肺清心，对于治疗咳嗽、心烦失眠、肠燥便秘等都有效果。菊花和胖大海也有通便、润燥的作用，这三种药配在一起，也能预防。
生津养阴喝哪些茶比较好？
