脑供血不足做什么运动好？ 脑供血不足要循序渐进地选择适当的锻炼项目，如散步，慢跑，健身操，气功及太极拳等，每天坚持1小时锻炼，以不感到疲劳和紧张为原则.脑供血不足的临床表现：语言障碍，精神性障碍，记忆减退，头昏，头迷，多睡，乏力等.甚至面瘫，偏瘫.大脑的重量大约只占身体重量的2％，但是耗氧量却占全身耗氧量的20％.随着年龄增长，大脑的血液供应会逐渐减少.儿童时期脑血流量大约为100毫升/100克脑组织·分，成人为50毫升/100克脑组织·分，而健康老人只有35毫升/100克脑组织，再加上中老年人的脑组织对缺血的耐受性相对较低，脑血管的自动调节机能也逐渐下降，因此只要供血发生轻微的变化，就会导致慢性脑供血不足的发生.
脑供血不足严重者可以靠运动改善吗 你好，病人的情况建议规律作息，适量服用氟桂利嗪胶囊，颅痛定
血流速度慢，正常么有什么办法可以改善 ①多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。③合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。⑤多食含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。⑥坚持锻炼身体：如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。⑦药物治疗：在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、。
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什么运动对肾最好？
我肾血流稀少现在肾功能不全了、该怎么治. 肾功能不全为有效肾单位渐进性丧失和肾功能进行性下降，导致肾脏的排毒功能降低，毒素在体内蓄积，出现肌酐、尿素氮等化验指标升高等。对于此病的治疗，重点是修复受损的。
