三油甘脂4.0能吃鱿鱼吗？ 病情分析：你好。不能吃鱿鱼了.千万记住.甘油三酯正常值 0.48～1.71.你的偏高了.人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类，瘦肉，豆及豆制品，各种新鲜蔬菜，水果为主.少食精制食品，甜食，奶油，巧克力等.2.海带，紫菜，木耳，金针菇，香菇，大蒜，洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃.饮牛奶宜去奶油，不加糖.蛋类原则上每日不超过1只，烹调时避免油炒，油煎.3.烹调食物用素油，少吃油煎食物.少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉，瓜子仁，果仁等.4.胆固醇过高者应少食蛋黄，肉类（特别是肥肉），动物内脏，鸡皮，鸭皮，虾皮，鱼子，脑等含胆固醇量高的食物.甘油三酯过高者要忌糖，忌甜食，并应限制总食量.饮食治疗应持之以恒.5.积极参加体育锻练，并坚持不懈，以利于脂肪的消耗.6.药物治疗，可采用安妥明，非诺贝特，烟酸肌醇脂，亚油酸，脉通，益寿宁等，但需在医师指导下坚持服用才有效果.指导意见：可补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类，粗黑面包，燕麦麸，卷心菜和韭菜等；多吃水果和蔬菜；适量摄入蛋白质，如低脂类的大豆，鱼禽肉，酸乳酪蛋白质；学会少吃多餐，少吃零食，减少糖分的摄入.降血脂要少吃动物脂肪或含。
糖尿病人可以吃腌制的生姜吗？ 腌制食物中，盐含量很高，同时含有一定量的亚硝酸盐，有些带甜味的腌制酱菜含糖分也较高。因此十分不适合糖尿病人吃。糖尿病人还是应该多吃一些新鲜的蔬菜~对于身体才更加。
糖尿病人可以吃腌制的生姜吗？ 病情分析：腌制食物中，盐含量很高，同时含有一定量的亚硝酸盐，有些带甜味的腌制酱菜含糖分也较高。因此十分不适合糖尿病人吃。糖尿病人还是应该多吃一些新鲜的蔬菜~对于身体才更加健康意见建议：腌制类食物是十大垃圾食品之一，任何人都应该少吃对于糖尿病注意以下几点就可以了：1.控制高碳水化合物，高脂肪，高热量食物的摄入2.适量补充纤维，以帮助血糖的稳定3.控制血糖，比如深海鱼油和茶黄素有一定好处4.适量补充DHA，打通微循环，以防止眼睛和肾小球受损5.少量多餐6.适量运动
请问茶黄素和深海鱼油哪个降脂效果好，谢谢 深海鱼油效果不错，但是要选择纯度高的。
