肝血消耗过度的最终结果是什么？
气血虚能不能过度运动 概述 这几天经常和朋友们一起跑步锻炼身体，可是每次跑着跑着就会想晕倒的感觉，而且大姨妈也越来越不正常了，月经量很少，每次就只有一点，看过中医说是气血虚引起的。。
由于手淫过度导致气血亏虚，我该吃什么补补。 你好你的情况考虑手淫过度导致的肾虚，建议戒除手淫，看看中医，。服用金匮肾气丸和男宝胶囊，加强营养，适当的运动
锻炼可以改善气血不足吗？ 如果气血不足，建议适当锻炼，不要过度，通常以休息为主，等体质好了再锻炼。气血不足的情况多考虑是由于平时摄入的营养物质不在导致的情况的，这个情况就建议在医生的指导下药物来做调节治疗。平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜，避免熬夜，避免劳累，避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜。
