八岁小孩适合晨跑几公里 因人而异吧。看个人体质：我见过这样的报道，三岁小孩因为天天运动，可以做俯卧撑若干（几百个），所以照片上也很大力的样子（老外）。所以，如果是不怎么运动的小孩子，又好静的，可以晨跑0.5-3km。顾虑：我是学医的，对运动医学也多少知道一点。不宜过度运动，以免软骨骨质过早钙化，导致身高受到影响。父母们大多数当然不希望自己的孩子身高过矮吧。看看我们国家体操队的，尤其是女子体操队，她们通常长不高，原因：10-12岁就运动过度，到13-16岁就去比赛拿金牌。人的一生中，需要长高的年龄段，男性约在初一到高二高三，也就是12-18岁间，其中有1-2年时间增长特别快的时间段。女性约在11-17岁。青春期有逐年提前的可能，长身体也就有逐年提前的可能。还是因人而异，A家小孩与B家小孩不可同比。性别：不同性别要求不同。男性可以略长一些，但不必每天都如此，有兴趣就多跑跑，今天早上比较累，就少跑跑。由于运动可以产生内啡肽，所以，不必强迫小孩子，小孩子开始需要家长强制一些，只要连续运动超过30天，小孩子自己会乐在其中，此时不必过于强迫。一强迫，好玩的事儿就变成不好玩儿了。所以，培养运动的兴趣反而比运动几公里，更重要。现在的女孩子也倾向于活泼好动，。
准备带孩子去峨眉山徒步，儿子虽然只有六岁但体力较好，一天走15公里没有问题，请问行程怎么安排合适？ 嘟嘟鱼82 发表于2017-07-02 20：25：27 刚看到你的留言了 金顶到山脚最快路线，是金顶缆车做到接引殿，然后徒步下山到达雷洞坪，雷洞坪乘坐大巴到达报国寺，报国寺在坐车到达。
7岁的孩子，在户外徒步多少公里合适，徒步10公里会对孩子的腿部韧带有伤害吗 锻练身体应该是慢慢上去的吧，你冷不丁的让人家参加那么高强度的训练，有可能会有伤害的。你先从3公里，5公里开始，慢慢上去就好了。还有户外徒步也有很多种的，水泥路和爬山就有很大的不同的。慢慢来吧。
八岁的小孩 还是比较小的，最好不要有什么负重，准备好补充能量的物品，做好充分的准备，如水，一双好的鞋子 是没有多大影响的 当然路上要休息几次8岁小孩如果徒步20公里对长高有影响吗？
徒步15公里，六七岁的孩子能行吗 注意事项：天气，太热了不行、准备好装备与后勤：淡盐水、太阳镜、高透气性的运动帽和衣服、徒步鞋或登山鞋、护膝、登山手杖、雨具、避暑药、体能胶棒（比普通食物高效）。。
三岁以下的小孩每天徒步走路多少合适？ 您好，宝宝现在骨头没有发育特别好，平时也是不能走太多的路，可以适当的走一些。差不多走走歇歇。。投诉邮箱：baobao-fankui@baidu.com 世界很复杂 更懂你
6岁小孩每天步行一小时可以吗
小孩徒步对身体有害吗 小孩徒步对身体有害吗 小孩徒步对身体有害吗患病多久：一月内 请问医生我女儿7周岁半很喜欢和我一起去集体徒步，每次10公里边跑边走1．5个小时到2个小时之间，想问下这么大运动量对小孩身体有没有。
9岁小孩能徒步吗？15公里，有5公里滩石路，会对小孩的健康有影响吗？ 为您推荐： 看你家孩子平时是否锻炼过，我认识一个玩户外的，孩子从2岁开始带着爬山，现在6岁小五都走下来了。。投诉邮箱：baobao-fankui@baidu.com 世界很复杂 更懂你
6岁孩子徒步4公里要多长时间 一般来说闷头走的话1个半小时差不多，这个要看孩子实际情况如何
