咏春拳中的马步叫二字钳羊马，但是我看实战中并不是正常练习的二字钳羊马，而是一只脚在前，一只在后，这 冲锋步，这样是方便打，钳阳马只是定点打
咏春拳二字钳羊马能实战吗 用二字钳羊马来实战需要高深的站桩功力以及灵活的脚步。二字钳羊马的目的是为了让自己站得更稳，同时有效地防守住自己的要害。但在现代的格斗中，高机动性的脚步已经逐渐代替了稳扎稳打的站桩，只有变幻莫测的移动才能有效的避开强劲的攻击，并迅速打击到对手的弱点。二字钳羊马也可以变换，只要侧转45°，再加上提胯，也可以快速移动。但移动的速度肯定不如现代搏击中的脚步。因为马步的脚后跟不能抬起，抬起来就会重心不稳，不抬起来，移动速度就会大打折扣。因此，在现代搏击中，尤其是习练武功没到一定境界的时候，不推荐使用二字钳羊马来实战。
练了半年咏春拳，目前没发现二字钳羊马有什么特别之处，谁可以告诉我二字钳羊马有什么奥秘？ 二字钳羊马的这种站立方式与它的根源不无关系。我们从严咏春开始，后面传给大花面锦（陆锦）灯一众红船弟…
请问咏春拳的二字钳羊马正确站姿的感觉是什么样 百会穴向天，涌泉穴抓地。下颚微收，沉肩坠肘，含胸拔背，收腹塌腰，顶跨，双手拳心向上放于胸口两侧。两脚分开，脚尖内扣45度，膝盖内扣，下蹲。钳羊马腿部不是站出死劲，而是要站出一种弹力。以上说的就是标准答案，如果你初学的话看完了真的别自己瞎练，关节出问题概不负责。最近升级刷分，要不然平时不会答这种文字指导的内容。所以真喜欢的话找个好老师，拿着这种文字影像的教程是没有希望练成的。
咏春拳二字钳羊马到底怎么做正确？ 咏春拳的二字钳羊马，是咏春拳基本马步之一。1.接下来恒哥教大家如何练习正确的二字钳羊马准备式：自然站立，双脚并拢，双手自然下垂置于体侧，全身放松，头颈正直，下颚微收，双目平视前方，呼吸自然准备开桩：双腿屈膝同时，双手轻微握拳提至胸部两侧贴近，拳心朝上，双肘后拉开桩：双脚以脚跟为轴，同时向两侧旋转分开，呈一字形，然后再以前脚掌为轴，两脚脚跟再向外打开，双脚与肩同宽，脚尖略内扣，双膝微前屈，顶胯，含胸，拔背，沉肩，头颈竖直，下颚微收，双目平视前方，呼吸自然，整个身体的重心落于双足足心连线的中心点上（即中线）。要点：二字钳羊马，马不要坐得太低，钳羊马腿部不是站出死劲，而是要站出一种弹力，力从地起，使下肢活动富有弹性，能相互转换力，如果动作做对了，会明显感觉到整个上肢身体重鱿被两条腿及腰胯所形成的坚固架构支撑起来，整体结构富有弹性，大腿内外侧肌肉筋腿有明显的紧绷之感，坐马时能感受自己坐在自己的中线上，稳得很，这需要长期练习才能感觉的到。咏春拳注重“力从地起”，“腰马合一”，马的重要性是如何强调也不够的。但练习咏春拳的朋友们大多的马是不正确的，所谓是“马有五败，十者九坏，现挟跪撑，摊身最惯”，。
