在学习中，如何给自己施加压力？ 如果你是当地最好的学校，而且是最好的学生的话，就完全不用有压力了．你已经给别人好多压力了．如果你不满足你就把眼光看远一点，不仅看你边上的人，再了解一些你没见过的。
怎样给自己施加压力？ 给自己制2113定目标，每天达成多少，达不成做出5261一些惩罚：4102目标分两个，一个是长1653期目标，一个是近期目标，尤其是近期目标一定要合适，如果恒心比较差的，这个目标应比较容易实现的，当实现时，分享胜利喜悦的同时，马上确立下个目标，这样不断地推进，如果恒心比较强，树立近期目标应定在中期目标。试试，成功的喜悦会带来信心。
如何给自己施加压力，让自己更有动力？ 帮助自己内化自己内心的动机。1帮助自己感觉到自己有能力，有价值。正确理解和喜欢自己。如果我们喜欢自己，我们的想法、感觉和行为都会和非常喜欢另一个人时一样。。
