我经常会不开心不愿意与人接触曾经很想自杀 我经常会不开心，没有安全感，很害怕与人接触，以前很多次都想自杀，认为自己活着没有意义。去年我看过心理医生，心理医生看到。
总是胡思乱想，担心自己身体健康 你好，有强迫症倾向，强迫症主要以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图。
如何改善性格中的缺点？
一个人走夜路为什么会产生害怕的感觉？有哪些克服的方法？ 造成恐惧感有三个原因`：第一是迷信，以为夜间有鬼，有神，自己又做了亏心事，恐怕夜间走路遇着。第二，自己钱财较多，怕有人算计他，绑架他。所以夜间也不敢走路。第三得罪了好多人，耳风里就听说有人找他的事，恐怕夜间报复他，所以夜间也不敢走路。夜间走路有恐惧感基夲上就是以上几个原因。如果不是以上三个原因，心底无私，光明正大，就什么都不怕。
怎么安慰/开导身边的抑郁症患者？
总是害怕和别人发生冲突或吵架，这是自卑还是懦弱？ 总是害怕发生冲突吵架，你的安全感很不足，你的童年成长经历怎么样？是不是在幼年留下很多伤害的阴影，没有很好的处理影响着你，性格自卑，胆小恐惧社交，没有安全感，都是不成熟性格显现，心病需要心来医，内心需要成长。停留在幼年受伤害时期，需要处理好小时候受到的伤害，就会有新的感受和收获！社交恐惧症的根源是心灵长期的退缩和逃避，导致自我感缺失，陷入对外在的人和事的紧张和担心中，不敢做真实的自己，心灵越来越虚幻，心灵退缩后就会不安，经常胡思乱想，敏感多疑，总怕别人议论自己，很在意别人的看法，在社交场合，由于心理不安，自卑和自我否定，就会顾虑和担心焦虑很多，杂乱的思绪很多，不敢放开与人沟通，在一次一次的担心中强化了症状。通过掌握和谐自然、符合规律的思维模式，让思想成熟独立，成熟思想下可以有正确的想法和心态，让内在自我慢慢的成长起来；自我感是社交恐惧恢复的重点，没有自我的人，无法从社交恐惧中摆脱出来，所以要发展内在，不是改变外在，需要安定下来，做真实的自己，把稳定的自我感发展起来，自我感稳定了，思想成熟了，就可以脱离外在的影响，自然而然的做好自己。系统治疗步骤：安定、真实、成熟看透、脱离外在、有自我感、。
