最近两年一直会睡不着，白天没有精神，眼袋很严重，怎么办 睡前洗澡，喝牛奶，不要提早上床，应该在下面等到很想睡觉了再上去
我发现最近睡不着，一直都这样，黑眼圈啊眼。 你好，女性呢，到了50岁上下就会出现绝经的现象，绝经的开始就是更年期综合症发生的时候，这个多与阴津亏损有关，多找当地中医师滋阴来调理一下。根据以上分析，这个情况。
眼睛下面眼袋非常重，经常睡不着。我才15 病情分析：夜里喝水，熬夜引起的。这是多方面因素长期累积的。要想治疗。首先要预防。指导意见：首先注意预防加重。睡前不要喝水，早上可饮水。多娱乐活动，缓和工作生活上的压力。可用芦荟，柠檬，维生素等治疗。美容治疗。很重的话，考虑美容手术。
我晚上总是睡不着而且眼袋总是很深 治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，另外中医讲“胃不和则卧不安”，。
经常很早睡但睡不着会导致生眼袋吗 根据你的描述可能是睡眠质量差的情况，时间长了会影响到眼袋的情况。
最近大概有半个月了。老是睡不着觉。出现了很重的眼袋。 您好，您这个年龄出现失眠的症状，考虑是否工作过于劳累，或是最近生活不是很顺心，心情烦躁所致，需要适当的调理才行，长时间睡眠不好容易衍生很多小毛病出来的。1.建议服用参芪。
