减肥后，肚子上的肉很松弛，怎么办？真的很 你好，瘦肚子的话，建议坚持使用腹带。腹带不仅可以帮助有效的恢复身材，还能防范体内器官的下垂。当然，这个腹带可以根据自身身材来制作。坚持适量的运动可以幸免腰腹部赘肉的。
减肥后肚子上的肉能揪出5厘米长，是不是皮肤松弛了 减肥后肚子上的肉能揪出5厘米长，应该就是皮肤松弛，这个问题不大，年轻人皮肤是可以恢复紧致的，但这要结合一定的锻炼，要只靠节食和药物减肥，不但会有反弹，对身体和。
减肥成功后，肚子出松弛的皮肤应该怎么消除？ 本人是靠合理的饮食和运动（每天慢跑一小时）减肥成功的，在半年多时间里大约瘦了50多斤。
减肥成功后发现肚子的肉变得很松弛！ 健康指导：你好！建议您积极的锻炼是最好的方法，平时每天坚持一个小时左右的腰部锻炼对于改善这种情况很好的，可以经常按摩一下腹部，平时坚持扭腰、仰卧起坐等运动很好的。
减肥后，肚子上的肉很松弛，怎么办？真的很 你好，这种情况也是主要通过局部肌肉，皮肤功能锻炼。一、揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复按摩50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。二、体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体部两侧，随身体摆动，身体向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶三、体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去触摸地面一下，连续做50次。（也可以根据自己的身体状况，次数渐序进展）。四、依次高抬腿：两腿伸直站立（也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上、地毯上进行）上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。五、？仰卧起坐：练习者仰卧在床上或地毯上，两腿伸直，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时双手去触摸脚尖，连续反复数次。
