打篮球如何运球很稳？练了很久感觉一到打比赛就很不稳？ 篮球运球，是篮球运动中的一项基本功，所有的招式都是以运球为基础而生，而运球，运得怎么样，将影响着过人，快攻，成功的概率。那么如何训练运球呢？让运球技术得到提升呢？下面将为大家介绍几种常用的技巧。01首先得增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球，熟练了就可以试试高速来回运球。02曲线运球，训练自己对球的掌握，很多人在运球的时候不自然球就会脱离手，多训练曲线，有利于控球，在训练时记得脚尖微踮，眼睛平视前方，看清障碍物，球的着地点要控制好，不然会飞出去，就这样多训练，对球的掌控会越来越熟料，对于过人技巧也打好了基础。场地一定要选择不滑的，不然易受伤。03胯下运球，双脚张开，放低重心，左手跨下运球，球弹背后的右边，然后右手在背后接住球带到前方，球弹起到背后的左面，接着左接球反复这一动作。这样运球既能锻炼对球的掌控力，也为过人技巧打下基础，可以反复多加练习。04原地低手控球运动，双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球，球不能高于腰部眼睛不看球，右手压球而不是拍球，用来感觉球增强球感。05持球环颈，持球于颈一侧，将球由后颈传递到另一手，动作要快，球。
为什么我运球时，同学说的手指很坚硬，变向的脚步很慢？ 你的问题在于你的手2113指僵硬，那说明你在打球时5261运球主要靠手掌。而你在过人时4102主要得靠手指的拨动来带动1653球，让球“听你指挥”，随着你的意念来改变。你这样不被抢断才怪呢。你可以注意一下高手以及那些街球爱好者是怎样运球的。建议你练运球时用手指拨动运球。自己练时将运球放低，手与地面的距离越短越好，频率越快越好，只用手指。打比赛可以两者结合。前期这样练你很感觉很累，不过想要做好一件事你就得有点恒心。脚步慢说明一是你的爆发力不够，再者你运球过人那一瞬间将你的用力点放在上半身以及控球上，这就不能很好起步。过人时一定要上肢放轻松。将运力点集中于脚上，在瞬间爆发出，不过这是建立在运球好的基础上的，否则别老指望着过人，除非防守有空隙！这就是为什么一般的新手要练好基本功再进行其他练习的原因。相信我，这些是我打了十几年球对这些运动的理解。
篮球突破时总是过不去人是什么原因？ 本人178，体重120斤 运球还可以，就是过人的时候觉得总是晃不开防守人员，请问是什么原因？
为什么把吉诺比利称为“妖刀”？ 联盟中有很多突破好手，但我认为真正左右比赛的突破好手却不多。吉诺比利就是其中一位，可以说，吉诺比利是我见证过篮球历史中，最不可思仪的突破好手。其实，吉诺比利的。
篮球单手变向时的脚步问题
篮球crossover变向的时候脚步应该怎样？ 估计楼主是想模仿艾弗森的crossover，只是突破方向相反。一个刺步右突，重心在右脚，同时运球的右手稍稍停球，摆头装往右突，把对手的重心骗到自己的右边，此时马上把球运到左边，从左边突破。
体育教学过程分为哪几个阶段 体育教学中的反思在教学中进行反思，即及时、主动地在教学过程实施中的反思，这种反思能使课堂教学高质高效地进行。课堂教学中教师要时刻关注学生的学习过程，关注所使用的方法、手段以及目标达成的效果。捕捉教学中的灵感，及时调整组织教学方法，做到教学灵活，巧妙调控，使课堂效果达到最佳。1．学生在课中的参与学生是课堂中的主体，是以一定的参与度做保证的，学生没有参与或少参与，就算不上“主体”了。学生的参与状态，既要看参与的广度，又要看参与的深度。就广度而言，学生是否全面参与到课堂教学中来，是否参与了课堂教学中的每个环节；就深度而言，学生是主动的、积极的，还是被动的、应付的。2．学生在课中的交流交流是培养学生友好往来，合作精神的重要途径，也是学生为主体的具体体现。课堂中，教师只有创设民主、和谐、平等和宽松的学习氛围，才能让学生感到自己在这个环境中是安全的、融洽的、自主的，可以与教师、同学之间进行平等对话的。教学中我常用“随机式”的分组方法进行交流，这有利于学生的个性发挥，但由于素质的差异不能进行很好的交流；于是可以用“朋友式”的组合方式进行合作学习，这有利于学生相互学习、相互促进，交流的气氛。
我的变向过人为什么脚步老是乏乱？ 首先基本功还是必须的.考脚步骗人是要有经验和反应的.在自己晃动的同时.必须也把对方带着动，尽量把对方重心晃起来.这样 所以 还是要实战体验.不是说掌握了脚步就能过人.这个显然是不够的。
篮球体前变向换手上篮的脚步问题 右手体前变相，右脚蹬地，左脚抬起，右脚为轴，双手报球才开始算步，然后左脚落地这是第一步，再右脚落地第二步，同时左手上篮没走步。他们算你走步是他们算错了。他们从你第一步右脚变相时就开始算步了，是因为他们无视了你的变相运球。只要你没过早的双手报球，或者单手翻腕，之前都不能算一步。你想下同样是右手体前变相，右脚蹬地，再左脚落地，左脚为轴投篮，是不是篮球所说的交叉步急停跳投。如果按照你朋友的算法，你那下都不能急停了。
怎样练习左手运球，以及左手突破？ 仅个人经验。我的左手技能主要实在两个阶段练出来的。第一个阶段，因为个子小，身体单薄，打球时没什么优…
