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脚好酸怎么办…… 脚怎么好酸

2020-10-04知识6

经常脚很酸是怎么回事 最简单的方法就是用热水泡脚,效果很不错!如果你有时间去脚底按摩也有明显效果,得坚持一段时间!

脚好酸怎么办…… 脚怎么好酸

脚酸如何缓解

脚好酸怎么办…… 脚怎么好酸

我的脚为什么会很酸? 应该是长时间不活的,猛地一次运动量增大导致的,没什么,等肌肉内的乳酸运走了就自然好了运动的时候的能量是由体内ATP经过氧化反映释放出来的,当你大量的运动,并且体内ATP又供不上时,这个时候,体内的葡萄糖就会通过无氧呼吸分解成乳酸并释放出能量供你运动,乳酸留在你的肌肉里就时你腿酸痛的原因。解决的方法是,放松+适当的运动,让留在肌肉里的乳酸加快分解和被身体的吸收长时间不运动后突然运动,造成肌肉酸痛是“假疲劳”,必须坚持运动,但要适量,大约一星期就可过去,加大运动量也不会再酸痛了,不必在意。但是,如果一段时间不运动,再运动时,仍然会酸痛,最好不要停下来。

脚好酸怎么办…… 脚怎么好酸

脚很酸是什么原因… 脚酸要看您是不是属于正常的酸痛,如果是运动之后比较正常的酸痛,那就大可不必担心,因为那时人体正常的乳酸堆积的反应,但如果是非正常的酸,那就要根据您的实际年龄和工作及生活方式中想想是否有受伤或长期保持一种姿势的时候,还要注意观察是否有红肿、淤血或酸痛地方冰冷的情况,如发现有上述迹象,您就应当马上到医院的相关诊室就诊了。

脚为什么很酸呀 这种情况一般两种原因,第一,气血削弱到达不了脚部,脚步营养输送不到。第二,本身气血不虚但经络不通,不通则酸,由于淤血或痰湿阻滞。这种是中医的解释方法希望对你有帮助。

脚好酸是什么原因?

我怎么脚好酸

脚底板好酸啊 脚底板好酸,晚上睡觉的时候有这样的情况是不是因为白天走太多路,那你可以起来用热水泡泡。

#乳酸#养生#健康#运动

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