女儿比较胖，每天不想运动，该怎样让她主动去运动减肥呢？ 你可以陪伴她一起做运动呀！还是要对一日三餐做一个规划 营成好的生活习惯和饮食均衡 慢慢了就会瘦 特别小孩子的新陈代谢快呢！
孩子不爱锻炼体质虚怎么办呢？ 你好，适当的室外体育锻炼，才是增强孩子体质最有效的方式。孩子可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。新鲜的空气和自由的空间对孩子的成长至关重要。。
我的孩子12很胖，他总不愿意出门，就喜欢。
孩子太胖啦，又不爱动，怎么办？ 孩子太胖了且不爱动，确实是个现实的大问题！一定要趁早改变，以免影响孩子的正常生长发育，导致成年后系列问题。控制肥胖的核心要素就是6个字：管住嘴，迈开腿。对孩子来说，管和迈有别于成人。一方面，孩子的生长发育需要相对丰富均衡的营养供应；另一方面，孩子普遍缺乏自控力，对事情难以坚持，更多的需要家人和同伴的持续陪伴引导。所以，在解决孩子的管和迈的问题上，需要家人特别细致关注并陪伴。优先控制住零食问题，必要时还需要找营养师指导饮食营养，以尽量保障孩子生长发育的营养供应，又不致于太过剩加重肥胖。孩子的迈肯定需要家人陪伴，培养他至少一项运动爱好是家人的义务和责任担当，即有利于孩子的生长发育，也有利于孩子的学习生活，一定要家长重视，从小培养，可以从孩子天性喜好的足球开始，也可以从孩子们容易接受的水上运动开始，专项健身对孩子来说，显枯燥不易接受，也无必要。对孩子运动的引导原则是适度趣味运动，一定要让孩子在运动里找到快乐感和成就感，并且有陪伴和榜样，甚至能自己作榜样，就成功了。
孩子胖又不爱动怎么办 可以去参加哈跆拳道训练
疫情期间，孩子懒了不爱动，身体弱了体型胖了，怎么办？
儿子自从放暑假开始就爱在家吃零食和饮料，我们家是开超市的。儿子不愿意出去活动，从原来的八十斤胖到一 减肥最直接的办法就是停止供应家中的零食和饮料，至于锻炼，父母有时间的话尽量和孩子一起跑跑步，打打羽毛球什么的。
