很困但无法入睡怎么回事 可能是你的大脑一直在运动，在思考什么事情，当太晚睡时大脑会变迟钝，可是如果一直在思考问题造成大脑没法休息，第二天没有精神，晚上睡觉要放松自己，别想太多，睡前喝杯热牛奶，睡觉环境要安静，可以听着轻音乐入睡。
我最近一个月每天晚上都睡不着觉，躺在床上整夜整夜的睡不着，可是我明明很困，但就是睡不着，弄的我白天没有一点精神，请问很困但无法入睡怎么办？
每天很困但无法入睡，脑袋有一直有嗡嗡声在。 每晚睡不着觉，人每天都没精神很困但无法入睡，因为总感觉头部里面有嗡嗡声，而且这几天响声增大，就类似，
