我现在大学一年级，感到我已经快要崩溃了，谁来救救我！我在一个挺好的211大学，但我的自制力真的很差 你能进挺好的211大学2113，那么你在初高5261中时代已经付出了不少的努力，别4102的大话不说，你要对得住你自己1653过去的辛勤付出，不能再这样混下去了。照你所说的这样，四年后你能毕业吗？不能毕业那过年十几年的努力不是白费了吗？到那时后悔就来不及了。同学下决心吧！为了对得起自己过去的辛勤付出，坚决改掉玩电游的坏习惯，为自己制定正常的生话学习作习时间表，可以请一个身边较好的学友帮忙督促自己。从你的学习基础来看，你暂时落后的一些课程，相信通过你自己的努力一定能补上来。你在能说出心里话，说明你已经有了要改变自己想法。同学将自己的想法付于行动吧！再等就可能来不及了。希望你能像高中阶段那样，为了胜利完成大学学习，付出自己辛勤劳动，为自己美好的将来而努力！最后祝你学习愉快！天天向上！
我自制能力，自控能力差到了极限，我现在都快要崩溃了，我要怎么样才能增强自己的自控能力！呀… 呵呵几年前我和你一样，现在好多了，其实都要经过一个过程才能完成由堕落到成熟的蜕变。不管你用什么方法增强自控能力，只要你相信未来，相信自己，你就能实现自我，请相信我，更要相信你自己
为什么我的自制力这么差，很多事情不能坚持 关于自制力的问题，希望以下方法对你有帮助首先介绍了几个关于增强自制力的基本观念，它们是：这个观念听起来似乎有些矛盾，但它却是增强自控力的关键。自控力之所以成为许多人的心病，问题就出在了“自控力”这三个字上，“自控力”这个词代表什么意思，它的意思是“自己控制自己”，具体说就是：自己的一部分要控制自己的另一部分；再具体地说就是：想做一件事的部分要控制拖延着不想做的那个部分。当我们说“控制”时，更多的是针对我们的对立面或者说是敌人来看待的。这样就人为地在自己体内制造了分裂与内斗，开始吞噬自己的精力，最重要的是每当你想“控制敌人”时，他就会反抗，而且控制得越厉害，他反抗得越厉害，这样你的内心就永无宁日，精力被无限内耗，自控力彻底崩溃，这也正是我们在很多人身上看到的。所以，增强自控力，首先要放弃控制，转为接纳。简单行动 启动惯性该方法应用的是物理学中的惯性原理，同时也依据这样一个观念—做任何事情都比闲坐着只担心那些没有做的事情要强。这是一个非常快速而且极具实效的方法，同时也是增强自控力的必用方法。明确决定 重新掌控本法依据的原理是增强自控力的关键是要重新找回自控感，哪怕是一丁点的自控。
为什么我的自制力很差 环境造就人。好习惯从小养成。觉得自制力差，就从现在开始改变自己。一个习惯养成需要21天，从今天起要求自己不再拖拉，今天的计划一定在今天成，不给自己找不完成的借口。并把自己这一决定告诉家人，让他们帮你一起执行，不给自己一点退路，结果就看你的意志力了。这关通过，对你今后工作都大有帮助。愿你是一个敢于修正自己的人高贵的人都是能超越自我的人。增强自制力的基本观念，它们是：这个观念听起来似乎有些矛盾，但它却是增强自控力的关键。自控力之所以成为许多人的心病，问题就出在了“自控力”这三个字上，“自控力”这个词代表什么意思，它的意思是“自己控制自己”，具体说就是：自己的一部分要控制自己的另一部分；再具体地说就是：想做一件事的部分要控制拖延着不想做的那个部分。当我们说“控制”时，更多的是针对我们的对立面或者说是敌人来看待的。这样就人为地在自己体内制造了分裂与内斗，开始吞噬自己的精力，最重要的是每当你想“控制敌人”时，他就会反抗，而且控制得越厉害，他反抗得越厉害，这样你的内心就永无宁日，精力被无限内耗，自控力彻底崩溃，这也正是我们在很多人身上看到的。所以，增强自控力，首先要放弃控制，转为接纳。简单行动。
我自制力很差，因此我很颓废，我想知道，我为什么没有很好的自制力？你好，我是@MT教育碎碎念，很高兴回答你的问题。自制力并不是什么新鲜词。说白了就是：能够自觉控制自己的行动和情绪，集中注意力去达成自己原本的目标，而不受其他事情的干扰的能力。为什么你没有自制力？没有自控力的根源是不自知。如果没有自我意识，自控系统将毫无用武之地。在做决定的时候，你必须意识到自己此刻需要意志力。否则，大脑总会默认选择最简单的。就像蚁群虽然能建起蔚然壮观的蚁穴，但很难说是对艺术的追求，还是对蚁后化学分泌物的追求？凯利麦格尼格尔说人们平均每天要做两百多个决定，但多数时候，根本没有意识自己做了什么选择，也没有考虑到这样做的后果。她从三个维度去分析不自知：现在“我要做”什么现在“我不要做”什么我真正想要的是什么人之所以区别于其他万物，就是因为有意志力去驾驭这三种行为。数十万年进化过程中，一些看似合理的行为，比如贪食，比如好逸恶劳，确实帮助我们抵挡了许多难熬的日子。彼时，为逃避老虎狮子肾上腺素激增，与面对一顿饱餐时的饥渴难耐，并没有差别。但是当这些行为的作用不再正面，甚至负面时，则需要分清利害，做出更有利于长期目标的选择。
