棕色皮衣的护理 皮衣的护理 皮衣既挡风又保暖，深受人们的喜爱，当皮衣脏了或沾上了液体之类的色素之后，请千万别盲目自行处理，这样会使皮衣没有了本来的面目，颜色变了、花了，手感也硬。
公路车的车把到底应该怎么握？ 调节\t座位\t高度\t龙头\t高度\t到\t合适\t位置\t~\t可\t参照\t环\t法\t选手\t骑行\t时\t的\t照片\t平时\t多\t参加\t锻炼\t学学\t环\t法\t高\t人们\t的\t拿\t法\t就\t不错\t啊\t，\t他们\t的\t是\t最\t科学\t的\t！\thttp\t：\t/\t/\timage\t.\tbaidu\t.\tcom\t/\ti\t？\tct\t=\t503316480\t&\tz\t=\t0\t&\ttn\t=\tbaiduimagedetail\t&\tword\t=\t%\tBB\t%\tB\t7\t%\tB\t7\t%\tA\t8\t&\tin\t=\t24752\t&\tcl\t=\t2\t&\tcm\t=\t1\t&\tsc\t=\t0\t&\tlm\t=\t-\t1\t&\tpn\t=\t16\t&\trn\t=\t1\t&\tdi\t=\t156\t5191761\t&\tln\t=\t2000\thttp\t：\t/\t/\timage\t.\tbaidu\t.\tcom\t/\ti\t？\tct\t=\t503316480\t&\tz\t=\t0\t&\ttn\t=\tbaiduimagedetail\t&\tword\t=\t%\tBB\t%\tB\t7\t%\tB\t7\t%\tA\t8\t%\tD\t7\t%\tD\t4\t%\tD\t0\t%\tD\t0\t%\tB\t3\t%\tB\t5\t&\tin\t=\t15423\t&\tcl\t=\t2\t&\tcm\t=\t1\t&\tsc\t=\t0\t&\tlm\t=\t-\t1\t&\tpn\t=\t67\t&\trn\t=\t1\t&\tdi\t=\t2739615488\t&\tln\t=\t2000\thttp\t：\t/\t/\timage\t.\tbaidu\t.\tcom\t/\ti\t？\tct\t=\t503316480\t&\tz\t=\t0\t&\ttn\t=\tbaiduimagedetail\t&\tword\t=\t%\tBB\t%\tB\t7\t%\tB\t7\t%\tA\t8\t%\tD\t7\t%\tD\t4\t%\tD\t0\t%\tD\t0\t%\tB\t3\t%\tB\t5\t%\tB\t1\t%\tC\t8\t%\tC\t8\t%\tFC\t&\tin\t=\t16182\t&\tcl\t=\t2\t&\tcm\t=\t1\t&\tsc\t=\t0\t&\tlm\t=\t-\t1\t&\tpn\t=\t100\t&\trn\t=\t1\t&\tdi\t=\t2302528700\t&\tln\t=\t298\t看\t看\t下面\t的\t资料\t，\t希望\t对\t你\t有\t帮助\t：\t拥有\t一\t辆\t自行车\t十分\t容易\t，\t所以\t越来越\t多\t的\t人\t在\t打\t骑车\t远游\t的\t主意\t。\t骑\t单车\t远游\t，\t不仅\t要\t有\t强壮\t的\t体魄\t，\t还要\t略\t通\t一些\t基本\t的\t常识\t。\t邓\t先生\t是\t一家\t单车\t铺\t的\t老板\t，\t来信\t介绍\t了\t一些\t骑车\t出游\t的\t注意\t事项\t：\t自行车\t作为\t惟一\t的\t交通\t工具\t，\t性能\t的\t好坏\t至\t关\t重要\t。\t出发\t前\t应对\t各\t部位\t的\t机件\t做\t全面\t彻底\t的\t检查\t，\t并\t随身\t携带\t常用\t的\t修理\t工具\t榔头\t、\t螺丝\t刀\t、\t气筒\t、\t扳手\t、\t钳子\t等\t，\t以及\t备用\t件\t滚珠\t、\t内胎\t、\t闸皮\t、\t车条\t、\t气门\t芯\t等\t。\t每天\t结束\t后\t还要\t认真\t检查\t车\t，\t发现\t问题\t及时\t解决\t。\t一般\t而\t言\t，\t以\t车座\t较\t低\t并\t有\t5\t~\t10\t度\t的\t后\t倾\t为\t最佳\t角度\t。\t运动\t量\t的\t安排\t要\t合理\t，\t并\t保持\t一定\t的\t速度\t，\t切忌\t忽\t快\t忽\t慢\t。\t每\t2\t~\t3\t小时\t休息\t一次\t，\t别\t想\t停\t就\t停\t。\t在\t特殊\t道路\t条件\t下\t行车\t，\t车速\t的\t把握\t尤\t为\t重要\t。\t路遇\t浅\t河\t、\t水洼\t、\t碎石\t时\t，\t别\t习惯\t性\t减速\t，\t快\t车速\t反而\t易\t顺利\t通过\t；\t行车\t在\t泥泞\t的\t路面\t，\t不妨\t拆\t下\t前后\t挡\t泥\t板\t，\t以免\t泥\t堵\t死\t挡\t泥\t板\t和\t车轮\t间\t的\t缝隙\t；\t下坡\t时\t，\t前后\t闸\t都\t要\t捏\t。\t夏天\t遇到\t柏油\t融化\t的\t路面\t，\t千万\t避开\t，\t如\t别\t无\t选择\t，\t先\t上\t土路\t让\t车轮\t沾\t些\t黄土\t，\t以\t防\t被\t粘\t住\t。\t途中\t宿营\t时\t，\t营地\t要\t选择\t干燥\t背风\t的\t地方\t，\t附近\t应有\t水源\t。\t有\t村落\t处\t，\t借宿\t是\t好\t办法\t。\t骑车\t旅游\t对\t服装\t尤其\t是\t裤子\t要求\t比较\t严\t，\t以\t宽大\t为佳\t。\t夏天\t穿\t背心\t、\t裤衩\t，\t阻力\t小\t，\t通风\t性\t又\t好\t。\t太阳\t帽\t和\t墨镜\t、\t雨具\t、\t卧具\t、\t常用\t药\t、\t照明\t器材\t、\t交通\t、\t地形\t图\t等\t都\t是\t必备\t之\t物\t。\t现在\t有\t种\t专业\t的\t自行车\t包\t，\t用\t起来\t顺手\t方便\t。\t普通\t背包\t一定\t要\t设法\t扎\t牢\t。\t宿营\t时\t，\t要\t将\t东西\t放\t到\t一个\t可用\t身体\t遮挡\t的\t死角\t中\t，\t以\t防\t丢失\t。\t在\t进行\t自行车\t长途\t骑行\t前\t应该\t作好\t必要\t的\t准备\t工作\t。\t在\t硬件\t方面\t要\t作\t到\t以下\t几\t点\t：\t选\t一\t辆\t好\t车\t；\t作好\t必要\t的\t调试\t；\t准备\t好\t常用\t工具\t；\t带\t足\t合适\t的\t服装\t和\t必需\t品\t。\t其次\t就是\t骑行\t技术\t方面\t的\t事\t了\t。\t一\t、\t选\t车\t。\t最好\t是\t27\t英寸\t的\t平\t把\t全\t地貌\t车\t，\t这\t是\t专\t为\t长途\t自行车\t旅行\t设计\t的\t。\t该\t车\t前后\t均\t有\t车架\t，\t21\t速\t，\t可\t载重\t150\t公斤\t（\t含\t骑行\t者\t体重\t）\t，\t且\t车\t带\t可\t根据\t路面\t、\t载重\t情况\t自选\t，\t从\t1\t.\t25\t—\t1\t.\t50\t（\t指\t粗细\t）\t都\t有\t。\t这\t类\t车\t目前\t在\t国内\t市场\t上\t很\t难\t买\t到\t，\t只是\t私人\t手里\t有\t从\t国外\t带\t回来\t的\t。\t可\t替代\t全\t地貌\t车\t的\t是\t山地\t车型\t中\t的\t一\t种\t（\t它\t在\t设计\t时\t也\t考虑\t到\t了\t长途\t旅行\t的\t问题\t）\t：\t26\t英寸\t，\t21\t速\t，\t可\t载重\t120\t—\t150\t公斤\t，\t车\t带\t从\t1\t.\t50\t—\t1\t.\t75\t之间\t任选\t，\t有\t后架\t，\t可\t加\t装\t前\t架\t，\t水壶\t架\t有\t3\t个\t（\t当然\t还\t可\t加\t）\t。\t如果\t你\t要\t走\t的\t是\t柏油\t公路\t，\t也\t可用\t一般\t弯\t把\t27\t英寸\t细纹\t旅行\t车\t，\t车\t带\t宽度\t为\t1\t.\t25\t，\t有\t后架\t，\t骑\t上\t它\t很\t轻快\t，\t适合\t载\t物\t不\t多\t的\t长途\t旅行\t。\t二\t、\t调\t车\t。\t一般\t自行车\t旅行\t是\t边\t骑\t边\t看\t，\t自由自在\t，\t速度\t不是\t很\t重要\t，\t重要\t的\t是\t方便\t、\t舒适\t。\t按\t这\t个\t要求\t调\t车\t。\t车座\t：\t以\t骑行\t者\t的\t腋部\t放在\t车座\t中间\t，\t用\t手\t去\t摸\t轮盘\t轴心\t部\t，\t以\t摸\t到\t为\t准\t，\t这\t就是\t骑行\t者\t正确\t的\t车座\t高度\t。\t车把\t与\t车座\t在\t同\t一\t水平\t面\t上\t为\t好\t，\t高低\t在\t半\t寸\t之间\t。\t检查\t一下\t传动\t是否\t连\t惯\t，\t前后\t制动\t是否\t灵敏\t。\t可\t在\t前后\t带\t内胎\t里\t放\t一些\t补\t漏液\t，\t如\t有\t漏气\t，\t要\t检查\t并\t拔除\t刺\t入\t物\t，\t将\t破\t孔朝\t地\t，\t充足\t气\t就\t可以\t自动\t补\t带\t。\t还有\t一个\t办法\t，\t是\t在内\t带\t与\t外带\t之间\t放\t一\t条\t较\t厚\t的\t帆布\t。\t我\t92\t年\t春\t放\t的\t一\t帆布\t，\t到\t现在\t也\t没有\t出现\t过\t任何\t问题\t。\t这些\t工作\t做好\t了\t，\t这\t辆\t车\t就\t不会\t在\t路上\t给\t你\t添\t麻烦\t了\t。\t三\t、\t工具\t。\t只要\t你\t在\t旅行\t前\t准备\t得\t充分\t，\t车\t也\t调整\t正确\t，\t那么\t在\t路上\t基本\t上\t是\t不会\t有\t什么\t问题\t的\t。\t为\t防\t万一\t，\t还\t应\t带\t一些\t与\t你\t选用\t的\t自行车\t相\t配\t的\t工具\t及\t零件\t。\t如\t剪刀\t、\t小\t木锉\t、\t多用\t搬\t手\t、\t旅行\t气筒\t（\t可\t架\t车上\t）\t、\t胶水\t、\t剪\t锉\t好\t的\t小块\t胶皮\t，\t内\t带\t、\t外带\t各\t一\t条\t，\t以\t备\t应急\t。\t四\t、\t服装\t。\t一般\t长途\t自行车\t旅行\t多\t选择\t夏天\t，\t那\t最好\t选用\t短装\t骑行\t服\t，\t它\t的\t优点\t是\t紧身\t，\t不\t额外\t增加\t阻力\t。\t骑行\t裤\t内\t有\t真皮\t垫\t，\t或\t仿真\t皮垫\t，\t防\t磨\t、\t透气\t。\t如果\t是\t雨季\t，\t当然\t少\t不\t了\t防雨\t设备\t。\t现在\t市场\t上\t有\t一\t种\t骑行\t服\t是\t既\t保温\t又\t挡风\t还\t防雨\t，\t最\t适合\t去\t气候\t多变\t的\t地区\t，\t当然\t价格\t较\t昂贵\t。\t如果\t没有\t骑行\t服\t，\t特别\t是\t骑行\t裤\t，\t也\t可\t穿\t高\t弹力\t的\t平滑\t短裤\t。\t直接\t与\t身体\t接触\t，\t里面\t不要\t再\t穿\t任何\t服装\t。\t最好\t在\t常\t磨\t的\t部位\t，\t涂\t一些\t凡士林\t之\t类\t的\t油\t。\t如\t遇\t天\t冷\t，\t可\t在\t胸\t内衬\t一\t两\t张\t报纸\t，\t保温\t效果\t极\t佳\t。\t为了\t防风\t和\t小\t飞虫\t，\t还要\t戴\t上\t骑行\t眼镜\t。\t无色\t的\t，\t适用\t于\t阴天\t；\t有色\t的\t，\t可\t防\t阳光\t直射\t；\t还有\t浅\t黄色\t的\t，\t是\t为\t夜间\t设计\t的\t。\t头盔\t，\t有些\t外国\t人\t喜欢\t在\t旅行\t时\t戴\t它\t，\t以\t防\t出\t交通\t事故\t。\t其实\t自行车\t小帽\t更\t实用\t，\t更\t舒服\t，\t经济\t实惠\t。\t骑行\t手套\t是\t为了\t防滑\t防\t磨\t，\t这\t要\t根据\t个人\t情况\t决定\t是否\t需要\t。\t脚套\t除了\t能\t帮助\t你\t有\t一个\t正确\t的\t放\t脚\t姿式\t外\t，\t它\t还\t可以\t帮\t你\t节省\t体力\t。\t当然\t不会\t用\t或者\t用\t不\t习惯\t者\t不如\t不用\t，\t不然\t会\t造成\t紧张\t，\t反而\t不\t安全\t了\t。\t五\t、\t骑行\t。\t上述\t可\t称为\t硬件\t，\t骑行\t是\t软件\t，\t所以\t掌握\t正确\t的\t骑行\t技术\t很\t重要\t。\t掌握\t骑行\t速度\t，\t以\t鼻\t吸\t鼻\t呼\t为\t准备\t。\t在\t干燥\t地区\t旅行\t，\t可\t在\t鼻腔\t内\t适量\t涂\t一些\t凡士林\t油\t，\t可\t避免\t鼻腔\t干燥\t，\t保障\t呼吸\t顺畅\t。\t如果\t需要\t用\t口\t呼吸\t，\t那么\t就是\t强度\t大\t了\t，\t或是\t累\t了\t。\t这时\t应当\t减速\t，\t调整\t变速\t器\t。\t上坡\t下坡\t时\t，\t使用\t变速\t器\t不要\t一下\t变\t好\t几\t个\t档位\t（\t常见\t不\t太\t会\t用\t变速\t器\t者\t常\t这么\t用\t）\t，\t这样\t会\t一下\t不\t适应\t，\t更\t累\t。\t下坡\t可\t放松\t一下\t身体\t，\t溜\t下来\t。\t如果\t太\t陡\t，\t速度\t过\t快\t，\t用\t后\t闸\t制动\t减速\t。\t不是\t紧急\t情况\t，\t不要\t一下\t把\t闸\t抱死\t，\t不然\t外带\t损失\t很\t大\t。\t最后\t，\t在\t做\t长途\t自行车\t旅行\t之前\t，\t最好\t利用\t节\t假日\t做\t些\t一\t两\t日\t之\t内\t的\t短途\t自行车\t旅行\t，\t以便\t逐步\t适应\t。\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t~\t骑\t自行车\t远行\t是\t个\t比较\t复杂\t的\t游戏\t，\t需要\t比较\t长\t的\t时间\t做\t前期\t的\t准备\t工作\t。\t就是\t在\t确定\t了\t具体\t的\t出发\t日期\t，\t大概\t也\t还\t需要\t一周\t的\t具体\t准备\t时间\t。\t想\t要\t骑车\t远行\t最少\t一\t年\t以上\t的\t坚持不懈\t地\t锻炼\t是\t必\t不\t可\t少\t的\t。\t如果\t你\t的\t体能\t还\t好\t的\t话\t，\t锻炼\t耐力\t和\t对\t气候\t的\t适应\t力\t比较\t实用\t。\t我\t喜欢\t慢跑\t、\t爬山\t和\t洗\t冷水\t澡\t。\t我\t觉得\t这\t对\t骑车\t远行\t很\t有\t帮助\t。\t如果\t是\t自己\t单独\t骑车\t旅行\t，\t那\t要\t准备\t的\t事项\t是\t很\t多\t的\t。\t首先\t要\t学习\t旅行\t知识\t，\t然后\t是\t制定\t骑行\t计划\t。\t计划\t的\t可\t操作\t性\t完全\t靠\t对\t未知\t旅途\t资料\t的\t收集\t，\t对\t信息\t收集\t的\t越\t多\t，\t计划\t就\t制定\t的\t越\t具体\t。\t地图\t是\t最\t重要\t的\t资料\t之一\t。\t我\t跑\t遍\t了\t北京\t几\t家\t有\t地图\t专柜\t的\t书店\t和\t地图\t出版\t社\t的\t门市\t部\t，\t买\t了\t十\t几\t本\t所谓\t最新\t版本\t的\t全国\t或\t省市\t地图\t册\t。\t（\t最好\t选择\t走\t国道\t或\t省道\t。\t）\t而\t各种\t版本\t的\t地图\t册\t只要\t你\t仔细\t看\t就\t会\t发现\t差异\t往往\t很\t大\t，\t尤其\t是\t在\t公里\t数\t上\t，\t所以\t要\t多\t买\t几\t个\t版本\t的\t地图\t册\t相互\t比对\t。\t计算\t公里\t数\t和\t道路\t是否\t通行\t一定\t要\t多\t查\t资料\t搞\t清楚\t才\t行\t，\t尤其\t是\t道路\t在\t入\t城\t和\t出\t城\t时\t的\t叉\t路\t和\t死路\t最\t多\t，\t最\t易\t走\t错\t。\t拿\t不准\t的\t一定\t要\t嘴\t勤\t，\t多\t问路\t，\t指路\t牌\t有时\t也\t是\t靠\t不住\t的\t。\t道路\t上\t指示\t牌\t都\t是\t为\t机动\t车辆\t设计\t的\t，\t很\t容易\t误导\t像\t我们\t这种\t外地\t的\t非\t机动\t车\t驾驶\t者\t，\t不\t小心\t就\t会\t骑\t上\t机动\t车辆\t专用\t道\t或者\t高速\t公路\t。\t很\t多\t和\t老路\t平行\t的\t新路\t在\t地图\t上\t是\t没有\t标\t出\t的\t，\t如果\t找\t不\t到\t人\t问路\t，\t新路\t上\t又\t没\t人\t车\t来往\t，\t那么\t就\t像\t\"\t聪明\t的\t一休\t\"\t说\t过\t的\t，\t还是\t走\t老路\t保险\t些\t。\t出行\t时\t最好\t只\t携带\t有用\t部分\t的\t地图\t，\t要\t是\t舍不得\t拆\t书\t就\t复印\t的\t清楚\t些\t。\t很\t沉\t的\t地图\t册\t在\t你\t骑\t上坡\t路\t时\t不会\t给\t你\t带来\t什么\t好\t情绪\t的\t，\t另外\t地图\t等\t资料\t要\t注意\t防水\t。\t我\t用\t的\t是\t一\t种\t能\t密封\t的\t透明\t文件\t袋\t，\t每天\t把\t要\t看\t的\t地图\t放在\t文件\t袋\t的\t最\t外\t两面\t，\t就\t不用\t老\t翻\t来\t翻\t去\t了\t。\t注意\t要\t按\t行程\t给\t地图\t编号\t，\t这\t也\t是\t制定\t骑行\t计划\t的\t一\t部分\t。\t再有\t就是\t要\t多\t计划\t几\t条\t备用\t线路\t，\t这\t会\t让\t你\t在\t实际\t情况\t中\t更\t能\t随机应变\t。\t自行车\t也许\t是\t在\t你\t远行\t中\t真正\t的\t主角\t。\t好\t车\t的\t标准\t很\t多\t，\t如果\t是\t长\t距离\t、\t长\t时间\t载重\t骑行\t国产\t公路\t的\t话\t，\t那\t像\t普通\t的\t自行车\t，\t山地\t车\t，\t赛车\t不是\t不\t能\t骑\t，\t只是\t骑行\t的\t乐趣\t可能\t就\t少\t了\t很\t多\t。\t800\t元\t以下\t的\t普通\t自行车\t的\t质量\t就\t别提\t了\t。\t便宜\t的\t山地\t车\t车架\t都\t较\t重\t，\t而且\t车胎\t都\t太\t粗\t，\t一般\t的\t山地\t花纹\t也\t不\t适合\t公路\t的\t要求\t，\t摩擦\t系数\t较\t大\t，\t长\t时间\t的\t骑行\t再\t加上\t用\t骑\t山路\t的\t姿势\t骑\t公路\t一定\t会\t很\t累\t的\t。\t700C\t的\t赛车\t虽\t好\t骑\t，\t却\t不\t能\t载\t较\t重\t的\t行包\t，\t也\t没有\t长\t的\t挡\t泥\t板\t。\t如果\t你\t有\t后援\t支持\t的\t话\t除外\t。\t而且\t有\t中国\t特色\t的\t国道\t、\t省道\t是\t不会\t放过\t赛车\t太\t薄\t的\t车胎\t和\t车身\t的\t，\t如果\t你\t喜欢\t不厌其烦\t的\t修车\t和\t带\t上\tN\t套\t备件\t的\t话\t就\t另当别论\t了\t。\t有\t一\t种\t叫\t郊游\t车\t的\t车型\t比较\t合适\t，\t但\t只有\t专业\t的\t自行车\t店\t才\t有的\t卖\t，\t一般\t都\t是\t用来\t出口\t的\t，\t很\t适合\t长\t距离\t公路\t骑行\t。\t郊游\t车\t实际\t上\t是\t山地\t车\t和\t赛车\t的\t混血儿\t，\t车轮\t直径\t有\t700C\t，\t比\t山地\t车\t大\t些\t，\t这样\t你\t的\t膝\t关节\t在\t每\t千\t公里\t内\t的\t磨损\t会\t少\t许多\t。\t车胎\t一般\t在\t35\tC\t-\t42\tC\t之间\t粗细\t，\t比\t普通\t车胎\t要\t粗\t些\t，\t但\t要\t比\t山地\t车\t细\t。\t在\t载重\t、\t防\t扎\t和\t轻快\t之间\t达到\t相对\t平衡\t。\t外胎\t花纹\t最好\t选择\t平滑\t的\t公路\t胎\t，\t载重\t后\t在\t公路\t上\t要\t是\t紧急\t刹车\t的\t话\t，\t山地\t胎\t可能\t会\t因\t前轮\t刹\t得\t太\t紧\t而\t跑偏\t滑倒\t。\t自行车\t前\t后\t轮\t都\t要\t装\t挡\t泥\t板\t，\t不然\t仅\t路面\t的\t积水\t也\t会\t弄\t脏\t你\t的\t骑行\t水杯\t和\t车\t后包\t。\t何况\t没有\t挡\t泥\t板\t的\t自行车\t也\t不\t好看\t。\t后\t行李\t架\t要\t尽量\t的\t结实\t牢固\t，\t最好\t用\t防震\t镙\t丝\t。\t买\t专用\t的\t自行车\t前\t包\t，\t车\t后包\t一般\t都\t能\t防水\t和\t带\t反光\t条\t，\t贵重\t钱物\t还是\t放在\t随身\t携带\t的\t包\t内\t。\t有\t种\t能\t放\t地图\t的\t车把\t包\t比较\t实用\t，\t把\t当天\t的\t里程\t、\t地图\t等\t资料\t放\t入\t，\t查\t起来\t很\t是\t方便\t，\t甚至\t骑\t在\t车\t上手\t不用\t离\t车把\t，\t就\t能\t看\t地图\t。\t还有\t就是\t一\t种\t德国\t产\t的\t自行车\t双肩\t背包\t，\t特点\t是\t后背\t处\t有\t支架\t，\t包\t和\t后背\t分离\t，\t不\t闷热\t。\t虽然\t包\t本身\t就\t能\t防水\t，\t但\t它\t还是\t单\t有\t一个\t荧光\t防水\t罩\t，\t就是\t价格\t太\t贵\t。\t但\t如果\t不\t去\t山区\t和\t很\t干旱\t地区\t，\t骑\t长途\t就\t很\t少\t背带\t水袋\t的\t双肩\t背包\t骑\t。\t一般\t的\t车架\t上\t只有\t一个\t水杯\t架\t镙\t孔\t，\t我\t很\t幸运\t地\t买\t到\t过\t能\t装\t两\t个\t水杯\t架\t的\t郊游\t车\t，\t因为\t一个\t水杯\t总是\t不够\t用\t。\t我\t把\t一个\t水杯\t装\t白开水\t，\t另\t一个\t可以\t装\t买\t来\t的\t饮料\t或\t自\t配\t的\t葡萄\t糖\t加\t盐水\t。\t骑行\t水杯\t买\t吸嘴\t外带\t防尘\t罩\t的\t比较\t卫生\t。\t郊游\t车\t也\t分\t男\t女款\t，\t以\t男车\t居多\t。\t有的\t还\t带\t前后\t减震\t，\t但\t会\t增加\t车身\t重量\t，\t前后\t减震\t对\t骑\t国道\t公路\t用处\t不大\t。\t如果\t骑\t起来\t轻松\t些\t，\t也\t可以\t换装\t西玛诺\t的\t椭圆\t轮盘\t，\t不是\t很\t贵\t。\t车闸\t、\t闸皮\t、\t闸线\t最好\t用\t进口\t质量\t好\t的\t，\t国产\t货\t的\t是\t哪个\t方面\t也\t没法\t比\t，\t这些\t涉及\t生命\t安全\t的\t零件\t最好\t不要\t用\t靠\t不住\t的\t和\t没有\t用\t过\t和\t听说\t的\t品牌\t。\t车\t把立\t最好\t换\t成\t铝\t合金\t可调\t式\t的\t，\t并\t反复\t调试\t到\t自己\t手掌\t，\t双肩\t和\t腰\t认为\t最\t不易\t疲劳\t的\t高度\t。\t重量\t对\t长\t距离\t骑行\t影响\t较\t大\t，\t所以\t车上\t的\t部件\t尽量\t用\t铝\t合金\t，\t比如\t车把\t、\t车圈\t、\t把立\t、\t曲柄\t、\t车\t支子\t等\t。\t铝\t的\t后\t行李\t架\t很\t少\t能\t买\t到\t，\t有的\t郊游\t车\t就\t配\t，\t据说\t是\t外商\t订做\t的\t。\t质量\t好\t的\t塑料\t脚蹬\t，\t挡\t泥\t板\t也\t比\t金属\t的\t轻便\t些\t。\t音量\t大\t的\t电\t喇叭\t更\t容易\t引起\t在\t马路\t中央\t散步\t，\t百无聊赖\t者\t们\t的\t注意\t。\t那些\t突然\t会\t从\t你\t身旁\t拐弯\t的\t司机\t也\t需要\t多\t按\t几\t下\t喇叭\t。\t骑行\t码表\t是\t必\t不\t可\t少\t的\t，\t它\t能\t让\t你\t知道\t自己\t的\t体能\t，\t也\t能\t把\t你\t的\t进度\t调节\t地\t较为\t合理\t些\t，\t最\t重要\t的\t心理\t作用\t就是\t在\t你\t精疲力竭\t并\t对\t前途\t感到\t渺茫\t的\t时候\t，\t还\t能\t给\t你\t安慰\t，\t让\t你\t知道\t还有\t多少\t距离\t和\t时间\t才能\t到达\t预定\t目标\t。\t不\t切\t实际\t的\t计划\t也\t是\t不\t精确\t计算\t的\t结果\t，\t不要\t用\t这种\t计划\t来\t测试\t你\t的\t心理\t和\t生理\t极限\t。\t一般\t的\t码表\t自带\t磁铁\t的\t磁力\t都\t很\t小\t，\t很\t容易\t漏\t计\t。\t世界\t上\t磁力\t最强\t的\t磁铁\t还\t就是\t我们\t国产\t的\t稀土\t磁铁\t，\t换\t上\t以后\t绝对\t不会\t出现\t感应\t器\t测\t不\t到\t磁力\t的\t现象\t。\t一般\t大\t一点\t的\t城市\t的\t电子\t配件\t市场\t都\t有的\t卖\t。\t我\t还是\t比较\t喜欢\t用\t西玛诺\t的\t变速\t器\t，\t根据\t路况\t要\t经常\t换挡\t，\t对\t车\t对\t人\t都\t有\t好处\t，\t太\t陡峭\t的\t上坡\t是\t要\t下车\t推\t过去\t的\t。\t前后\t轴\t要\t用\t进口\t质量\t好\t的\t快拆\t，\t不\t锈\t钢\t车条\t更\t能\t适合\t南方\t潮湿\t的\t气候\t，\t好\t的\t链条\t是\t不会\t让\t你\t在\t关键\t时刻\t掉\t链子\t的\t。\t车锁\t最好\t不要\t买\t是\t十字\t形\t钥匙\t的\t那种\t，\t专业\t车贼\t们\t手里\t大多\t都\t有\t由\t特种\t钢制\t成\t的\t强力\t十字\t形\t扳手\t，\t撬\t起\t锁\t来\t有时\t比\t一\t字\t形\t钥匙\t的\t锁\t还\t好\t加力\t，\t可\t直接\t把\t锁芯\t掰\t断\t。\t如果\t带\t两\t把\t都\t在\t40\t元\t以上\t的\t锁\t会\t更\t具有\t防盗\t性\t。\t我\t一般\t用\t一\t把\t回型\t硬\t锁\t，\t一\t把\t链子\t软\t锁\t.\t车座\t是\t不\t太\t好\t选\t的\t，\t太\t宽\t的\t不\t适合\t腿部\t运动\t；\t太\t窄\t的\t又\t会\t很\t硌\t屁股\t；\t太\t硬\t的\t不\t舒服\t；\t太\t软\t的\t长\t时间\t骑行\t时\t，\t海绵\t会\t添\t满\t臀部\t与\t车座\t间\t的\t所有\t空隙\t因而\t压迫\t皮肤\t下\t的\t小\t血管\t。\t其实\t还有\t个\t问题\t是\t我\t自己\t的\t亲身\t经验\t，\t车座\t是\t纵向\t凸起\t的\t，\t长\t时间\t骑行\t就\t会\t感觉\t到\t它\t在\t努力\t把\t臀部\t往\t两\t边\t掰开\t，\t很\t是\t难受\t，\t（\t辛\t亏\t没有\t痔疮\t）\t不知\t别的\t车座\t也\t是否\t这样\t。\t为了\t舒服\t些\t和\t吸汗\t，\t我\t也\t用\t过\t护\t翼\t型\t卫生\t巾\t，\t一般\t半天\t就\t磨损\t和\t湿透\t了\t。\t最好\t的\t方法\t就是\t骑车\t时\t多\t换\t姿势\t，\t多\t停\t下来\t站\t着\t休息\t，\t每次\t不\t能\t少于\t十分钟\t，\t屁股\t才\t会\t好受\t些\t。\t除非\t迫不得已\t，\t否则\t尽量\t不要\t在\t夜间\t骑车\t。\t一\t是\t夜间\t国道\t没\t路灯\t，\t二\t是\t对面\t车灯\t很\t晃眼\t，\t三\t是\t夜晚\t的\t机动\t车辆\t都\t开\t得\t很快\t，\t万一\t发生\t交通\t事故\t，\t夜晚\t路上\t人\t很\t少\t，\t有利\t于\t司机\t逃逸\t和\t不\t利于\t被\t救护\t。\t虽然\t自行车\t的\t前后\t车灯\t有时\t会\t在\t隧道\t和\t桥洞\t下\t也\t会\t感觉\t到\t光线\t很\t微弱\t，\t但\t也\t要\t有\t所\t准备\t；\t挡\t泥\t板\t、\t车\t包\t、\t后背\t衣服\t上\t都\t可以\t加\t反光\t板\t、\t反光\t贴\t或\t反光\t布\t；\t好\t的\t自行车\t前灯\t大多\t都\t是\t进口\t的\t比较\t贵\t，\t尾灯\t有\t很\t多\t国产\t货\t很\t便宜\t；\t60\t元\t以上\t的\t便携\t式\t打\t气筒\t在\t推\t和\t拉\t两\t个\t行程\t中都\t是\t在\t打气\t，\t一般\t都\t配\t有\t卡\t具\t；\t在\t人\t离开\t自行车\t时\t一定\t别\t忘\t了\t把\t气筒\t和\t码表\t一起\t摘\t下来\t；\t“\t铁人\t把\t”\t能\t让\t人\t换\t成\t趴下\t的\t姿势\t骑车\t，\t也\t能\t减少\t风\t阻\t，\t但\t手\t会\t离\t车闸\t很\t远\t，\t来不及\t刹车\t会\t有\t一些\t危险\t性\t；\t付\t把\t却\t有\t配\t付\t把\t刹\t的\t，\t不过\t是\t换\t成\t了\t往后\t坐\t的\t姿势\t了\t；\t左\t把\t上\t可以\t装\t个\t小\t反光\t镜\t，\t要\t买\t凸镜\t，\t平镜\t没\t啥\t用处\t；\t头盔\t一般\t骑\t山路\t才\t用\t，\t要\t是\t没有\t上\t旅行\t保险\t的\t话\t，\t那\t就\t天天\t戴\t在\t头上\t吧\t，\t即使\t是\t在\t平坦\t的\t路上\t。\t带\t太\t多\t的\t水\t虽然\t是\t很\t沉重\t的\t负担\t，\t但是\t如果\t骑\t一\t天\t也\t补充\t不\t上水\t的\t话\t，\t那\t一定\t要\t带\t水袋\t或\t小\t水桶\t，\t两\t杯\t水\t在\t炎热\t的\t夏天\t只\t够\t喝\t半天\t的\t，\t不过\t一般\t国道\t边\t的\t小镇\t都\t有\t瓶装\t水\t卖\t，\t只是\t水袋\t一定\t要\t保持\t清洁\t，\t也\t要\t防止\t被\t扎\t破\t。\t夏天\t骑车\t的\t服装\t以\t纯棉\t贴身\t有\t弹性\t为\t好\t，\t贴身\t服装\t的\t能\t及时\t吸汗\t后\t很快\t蒸发\t掉\t，\t但\t不\t能\t太\t厚\t。\t太\t宽松\t的\t服装\t只\t会\t多\t兜\t些\t顶风\t，\t却\t阻挡\t不住\t汗水\t往\t下流\t。\t专业\t服装\t比较\t昂贵\t，\t性\t价\t比\t有些\t不\t划算\t，\t目前\t还\t没\t听说\t有\t便宜\t的\t国产\t货\t。\t鞋子\t一定\t要\t轻\t，\t最好\t是\t没有\t鞋带\t的\t那种\t，\t还要\t沾\t水\t后\t踩\t在\t脚蹬\t上\t也\t不会\t打滑\t的\t。\t专业\t的\t自行车\t鞋\t也\t太\t贵\t了\t，\t有的\t鞋\t还\t带\t脚蹬\t锁\t，\t还要\t再\t单\t配\t脚蹬\t，\t那\t一般\t是\t给\t赛车\t用\t的\t，\t为\t的\t是\t在\t抬\t腿\t蹬\t骑行\t时\t也\t在\t做功\t，\t一般\t远行\t时\t用\t不\t上\t。\t最好\t买\t个\t骑行\t手套\t戴\t上\t，\t骑\t时间\t长\t了\t，\t手掌\t也\t会\t受压\t冲\t血\t的\t。\t有\t种\t摩托\t车\t用\t无指\t手套\t很\t实惠\t，\t也\t比\t专业\t的\t好用\t。\t我\t还\t准备\t了\t一个\t南方\t出\t的\t有\t专利\t设计\t的\t雨衣\t，\t特点\t就是\t耳边\t有\t孔\t，\t增加\t了\t听力\t；\t胸前\t的\t防水\t做\t的\t比\t一般\t的\t雨衣\t要好\t；\t帽沿\t下\t还有\t一个\t风挡\t片\t；\t很\t实用\t。\t出行\t前\t一定\t要\t给\t车上\t好\t牌照\t并\t同\t身份\t证\t一起\t复印\t几\t份\t。\t如果\t是\t很\t贵\t的\t自行车\t那\t就\t给\t自行车\t拍\t个\t照\t，\t有的\t好\t车\t车架\t上\t还有\t钢\t号\t，\t也\t要\t记\t下来\t。\t我\t出行\t前\t用\t电脑\t雕刻\t的\t方法\t在\t塑料\t牌\t上\t刻\t下\t了\t血型\t、\t身份\t证\t号\t、\t联系\t电话\t、\t自行车\t号\t、\t照相\t机身\t号\t等等\t重要\t资料\t，\t可以\t挂\t在\t胸前\t和\t挂\t在\t钥匙\t链\t上\t，\t就\t像\t美军\t的\t身份\t识别\t牌\t，\t为\t的\t是\t单独\t骑行\t时\t以防万一\t。\t每次\t远行\t我\t都\t是\t要\t上\t保险\t和\t立\t遗嘱\t的\t。\t只有\t在\t这种\t心态\t下\t出行\t才\t会\t清醒\t的\t意识\t到\t安全\t的\t重要\t性\t，\t这\t也\t是\t对\t亲人\t的\t负责\t。\t目前\t在\t北京\t上\t保险\t外资\t保险\t公司\t很\t少\t（\t因为\t国外\t保\t这种\t个人\t旅行\t险\t的\t很\t多\t）\t。\t国内\t只有\t平安\t保险\t公司\t在\t网上\t有\t种\t旅行\t险\t，\t不过\t也\t只能\t在\t网上\t投保\t，\t而且\t每次\t旅游\t地\t只能\t上\t9\t个\t城市\t，\t只\t保\t这\t几\t个\t是\t肯定\t不够\t用\t的\t，\t可以\t把\t行程\t分\t段\t上\t保险\t。\t我\t采取\t的\t是\t只\t保\t计划\t中\t的\t休息\t地\t，\t因为\t这样\t即便\t是\t你\t在\t半\t途中\t发生\t什么\t事\t，\t只要\t是\t在\t通往\t上\t了\t保险\t地\t的\t路上\t，\t保险\t就是\t有效\t的\t。\t保险\t的\t时间\t上\t也\t要\t比\t计划\t多\t上\t些\t，\t以防万一\t。\t我\t一般\t只\t先\t上\t单程\t的\t保险\t，\t到\t了\t返程\t点\t后\t根据\t实际\t情况\t修订\t行程\t后\t，\t再\t上\t回程\t保险\t也\t不\t迟\t。\t修车\t工具\t是\t必\t不\t可\t少\t的\t，\t其中\t补胎\t的\t工具\t是\t最\t常用\t的\t，\t美利达\t有\t一\t种\t塑料\t套装\t工具\t，\t还\t不错\t。\t要\t是\t前后\t车轴\t都\t用\t快拆\t的\t话\t，\t就\t不用\t带\t很\t沉\t的\t大\t扳子\t；\t如果\t是\t骑\t郊游\t车\t的\t话\t，\t最好\t带\t两\t条\t备胎\t，\t凡是\t外地\t配\t不\t上\t有\t可能\t常\t坏\t的\t配件\t要\t备份\t一下\t（\t如\t：\t700C\t的\t车条\t）\t；\t还要\t带\t压力\t罐装\t润滑\t油\t。\t高级\t进口\t的\t配件\t质量\t都\t很\t好\t，\t一般\t不会\t坏\t，\t但\t坏\t了\t就\t不好\t修\t。\t国产\t货\t质量\t很\t难\t保障\t却\t可以\t经常\t拆\t下来\t维修\t，\t只是\t所\t花\t的\t精力\t和\t时间\t的\t代价\t有\t可能\t要\t比\t买\t进口\t产品\t付出\t的\t多\t。\t一般\t在\t找\t不\t到\t修车\t铺\t的\t情况\t下\t才\t自己\t修车\t，\t人\t多\t的\t地方\t大多\t都\t有\t修车\t铺\t，\t所以\t尽量\t不要\t自己\t修车\t，\t一\t是\t在\t自己\t专心\t修车\t时\t无暇\t顾及\t自己\t的\t财物\t，\t二\t是\t一般\t修车\t的\t费用\t远\t比\t不\t上\t你\t所\t消耗\t的\t精力\t，\t除非\t你\t就是\t开\t修车\t铺\t的\t。\t为了\t减少\t修车\t的\t几率\t，\t骑车\t时\t尽\t可能\t捡\t路面\t干净\t平整\t的\t地方\t骑\t，\t也\t尽量\t减少\t自行车\t在\t暴晒\t，\t雨\t淋\t的\t环境\t存放\t。\t好\t的\t车手\t最\t基本\t的\t境界\t就是\t根据\t车况\t、\t路况\t提前\t减速\t，\t基本\t不用\t捏\t车闸\t，\t以\t减少\t车\t的\t损耗\t。\t还有\t就是\t尽量\t不要\t让\t载\t着\t行李\t的\t自行车\t摔倒\t，\t如果\t倒\t了\t，\t在\t骑\t之前\t就\t不用\t再\t扶\t起来\t，\t要\t是\t车\t支子\t坏\t了\t，\t在\t停\t下来\t的\t时候\t就\t干脆\t把\t自行车\t放\t倒\t。\t各种\t药品\t也\t要\t带\t齐\t，\t最好\t先\t学习\t一些\t外伤\t急救\t知识\t和\t一般\t用药\t常识\t。\t药品\t一般\t分成\t：\t1\t外伤\t急救\t包扎\t、\t消毒\t、\t杀菌\t、\t止血\t类\t药\t；\t2\t鼻\t、\t口腔\t、\t呼吸\t道\t、\t胃\t肠道\t类\t药\t；\t3\t伤风\t感冒\t，\t镇痛\t类\t药\t；\t4\t防暑\t、\t寒\t、\t晒\t、\t烫\t、\t烧\t、\t蛇虫\t叮咬\t、\t晕船\t类\t药\t；\t5\t防\t运动\t伤\t类\t药\t；\t6\t各类\t维生素\t、\t微量\t元素\t、\t盐\t、\t干\t葡萄\t糖\t等\t营养\t剂\t。\t单\t准备\t出\t一个\t防水\t，\t防潮\t的\t包\t，\t放\t急救\t和\t自己\t的\t常用\t药\t，\t随身\t携带\t放在\t方便\t拿\t取\t的\t位置\t。\t其它\t药品\t也\t要\t放在\t防潮\t，\t防晒\t的\t容器\t内\t。\t可\t到\t小商品\t市场\t批发\t一些\t带\t密封\t条\t的\t防潮\t小\t塑料\t袋\t，\t其它\t怕\t潮\t物品\t也\t用\t的\t上\t。\t如果\t是\t从\t沿海\t地区\t骑车\t去\t高原\t的\t话\t，\t一定\t要\t做\t高原\t反应\t的\t体能\t检查\t，\t有些\t人\t是\t天生\t不\t能\t生活\t在\t高\t海拔\t地区\t的\t。\t如果\t不幸\t自己\t赶上\t了\t，\t欣赏\t别人\t的\t高原\t游记\t不失\t为\t明智\t之\t举\t。\t气候\t也\t是\t最\t影响\t骑车\t远行\t的\t因素\t之一\t。\t骑车\t最\t累\t的\t是\t遇\t上\t顶风\t，\t它\t能\t完全\t延误\t你\t自\t认为\t给\t自己\t预留\t了\t很\t多\t体力\t的\t计划\t。\t因为\t快速\t骑行\t时\t的\t阻力\t，\t有\t近\t90\t%\t是\t空气\t阻力\t。\t如果\t赶上\t了\t顺风\t，\t可\t要\t提前\t修好\t车闸\t。\t骑车\t最\t怕\t的\t是\t夏季\t正午\t的\t太阳\t光\t和\t高原\t的\t紫外线\t，\t即使\t不会\t中暑\t，\t也\t会\t暴晒\t掉\t几\t层\t皮\t。\t骑车\t最\t险\t的\t是\t在\t雪地\t上\t骑车\t，\t与\t撞车\t和\t骑\t到\t沟里\t相比\t，\t能\t在\t平地\t上\t摔倒\t算是\t最\t幸运\t的\t事\t了\t。\t骑车\t遇到\t下雨\t天\t，\t也\t应该\t感到\t高兴\t，\t要\t感谢\t老天爷\t，\t没有\t制造\t出\t更\t坏\t的\t天气\t，\t比如\t闪电\t雷\t劈\t。\t总\t的\t来\t说\t，\t骑行\t三\t、\t四\t天\t就要\t安排\t一\t天\t休息\t的\t时间\t，\t也\t可以\t用来\t错开\t恶劣\t的\t天气\t时段\t。
公路车的车把到底应该怎么握？ 调节座位高度 龙头高度到合适位置~可参照环法选手骑行时的照片平时多参加锻炼学学环法高人们的拿法就不错啊，他们的是最科学的！http：//image.baidu.com/i？ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%BB%B7%B7%A8&in=24752&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=16&rn=1&di=1565191761&ln=2000http：//image.baidu.com/i？ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%BB%B7%B7%A8%D7%D4%D0%D0%B3%B5&in=15423&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=67&rn=1&di=2739615488&ln=2000http：//image.baidu.com/i？ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%BB%B7%B7%A8%D7%D4%D0%D0%B3%B5%B1%C8%C8%FC&in=16182&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=100&rn=1&di=2302528700&ln=298看看下面的资料，希望对你有帮助：拥有一辆自行车十分容易，所以越来越多的人在打骑车远游的主意。骑单车远游，不仅要有强壮的体魄，还要略通一些基本的常识。邓先生是一家单车铺的老板，来信介绍了一些骑车出游的注意事项：自行车作为惟一的交通工具，性能的好坏至关重要。出发前应对各部位的机件做全面彻底的检查，并随身携带常用的修理工具榔头、螺丝刀、气筒、扳手、钳子等，以及备用件滚珠、内胎、闸皮、车条、气门芯等。每天。
我想在3~4年之后骑自行车到西藏现在开始应该准备些什么？ 写在前面：手机按了我一个半小时啊！当然，这次写的东西就可以给每个想骑车进藏的朋友看了。我大三，长沙的，今年暑假走了川藏线，回到长沙到今天还不到一个月，照片也是前天才刚发完的。你的问题看我一个一个跟你解决，慢慢看：首先觉得你的逻辑有点不对－你说你坐过火车到了青海，“所以”决定走青藏线，这个“所以”是怎么来的呢？我回来是青藏线火车回来的，一路上就觉得拉萨到格尔木这一段风景不错。本来还打算川藏到了拉萨后再骑车走青藏回的，后来在火车上才庆幸自己没有这么冲动！青藏线的路况是所有进藏线路里最好的。而且路上风景好的确是好，辽阔的草原加非常非常蓝的天和特别特别白的云，但是！但是！但是！但是它风景太单调了…我坐火车都看着看着就没不想看了，更何况你还是骑车，每天都是那一样的风景，甚至是你今天早上就能看到晚上要到达的地方－一条你往不到边的直路！当然，还有最重要的一点：路上的补给－青藏线比较荒凉！而相比而言，川藏线绝对是首次骑车进藏的首推！风景绝对没话说，补给点又多，只有一天住宿需要用睡袋的（就是在119道班，但我没用，因为我没带，那天睡的床）。好了，说了那么多题外话，开始解决问题：一、关于身体可以。
骑单车长途旅行需要注意哪些事项？ 拥有一辆自行车十分容易，所以越来越多的人在打骑车远游的主意。骑单车远游，不仅要有强壮的体魄，还要略通一些基本的常识。邓先生是一家单车铺的老板，来信介绍了一些骑车出游的注意事项：自行车作为惟一的交通工具，性能的好坏至关重要。出发前应对各部位的机件做全面彻底的检查，并随身携带常用的修理工具榔头、螺丝刀、气筒、扳手、钳子等，以及备用件滚珠、内胎、闸皮、车条、气门芯等。每天结束后还要认真检查车，发现问题及时解决。一般而言，以车座较低并有5~10度的后倾为最佳角度。运动量的安排要合理，并保持一定的速度，切忌忽快忽慢。每2~3小时休息一次，别想停就停。在特殊道路条件下行车，车速的把握尤为重要。路遇浅河、水洼、碎石时，别习惯性减速，快车速反而易顺利通过；行车在泥泞的路面，不妨拆下前后挡泥板，以免泥堵死挡泥板和车轮间的缝隙；下坡时，前后闸都要捏。夏天遇到柏油融化的路面，千万避开，如别无选择，先上土路让车轮沾些黄土，以防被粘住。途中宿营时，营地要选择干燥背风的地方，附近应有水源。有村落处，借宿是好办法。骑车旅游对服装尤其是裤子要求比较严，以宽大为佳。夏天穿背心、裤衩，阻力小，通风性又好。太阳帽和墨镜。
想要骑着单车一个人去很远的地方，能说一下有什么需要准备的吗？ 你好！很高兴回答你这个问题。我也是个骑行爱好者，我认为一个人骑单车去远行，是非常自由又环保的出行方式。喜欢骑行的人，是乐在“骑”中。对计划远途骑行的人，在单人远行前既应做好体能训练，也要做好整个行程功课，所以需要规划和考虑的问题很多，在出发前应将需要的东西和可能发生的问题都要考虑到并做好准备，才能保证既骑行安全又可享受骑行的乐趣。首先在出门前应先规划好行车路线，我不知你所说的很远路程是几百公里还是几千公里，不同的路程要做不同的规划；其次是单车的选择，远距离骑行，单车应选质量好材质轻的车；再者就是装备，概括来说有两点：第一是人的装备，第二是单车装备；另外还应考虑出行时段内的天气情况及哪个季节远行等。首先是行车路线规划。行车路线指的是骑哪条路，是骑硬化的公路还是泥巴路，或者是两者都有；行车路线规划包括骑行总里程、每天骑行多少路程，在哪个地方吃、在哪个地方住，遇到特殊情况怎么解决等，总之，就是全程的骑行、吃、住、学习旅行知识、收集信息、选购地图（地图应有公路网线与各段里程标示、海拔高度、公路坡度标示）等，应面面俱到的规划好。规划得越详细越好，为下一步添置装备做准备。其次是单车的选择。规划好。
如果我要骑自行车去西藏，我该怎么准备？准备什么东西。 在进行自行车长途骑行前应该作好必要的准备工作。在硬件方面要作到以下几点：选一辆好车；作好必要的调试；准备好常用工具；带足合适的服装和必需品。其次就是骑行技术方面。
怎样保养绵羊皮衣 皮衣保养法则1、注意！别碰水首先大家要知道皮衣是不能用水清洗的。如果被雨水淋湿或被水浅湿的话，应该先用干毛巾或卫生纸轻压去除水份，之后再放置通风地方吹干，以免留下水渍，因为一旦受潮湿影响，皮衣很容易会失去光泽。2、打蜡防霉如果发现皮衣发霉的话，可先用干抹布清除霉菌，再用消毒纸巾清洁，之后最好打蜡风干，在打蜡时可尝试以画圈方式处理，可加强油份的保护性。3、切勿曝晒跟许多服装一样，皮衣不适宜长期曝晒在太阳下，这会令皮衣色调变色，而且会使皮革质料变得容易干裂，所以一定要记得不要尝试把皮衣晾在大太阳底下啊！扩展资料：皮衣鉴别首先第一步：是“摸”真皮皮衣的手感是舒适柔软、丰满、弹性好的，并一定的温暖感，而假皮服装手感近于塑料，柔软性差，无温暖感。其次第二步：“看”真皮皮衣的外观有明显的毛孔，有一定规则，但规则性不很强，可能表面粗细不很一致，因为皮毛在不同部位精致松弛程度不一样，有的能显露出动物皮本身的伤痕痕迹。如果从外表上看，质地很均匀、无伤残、无粗纹，无任何缺陷的就可能是假皮革啦。最后第三步：“闻”真皮皮衣有一股特殊的皮气味，无浓重的异味；而仿皮皮衣有塑料味，或者加工药水染料味。
什么样的包适合 IT 男上班用？ 商务的皮包太正式了，不合适运动类的又太学生气了究竟什么样的好？手提包？单肩包？皮质？帆布？（我只会…
羊皮皮衣怎么保养 保养方法如下：21131、羊皮衣皮革保5261养过程中应特别注意，磨面皮4102与本染光面皮不可以1653上油、不以可喷漆，羊皮衣不能用鞋油擦拭上光。2、皮革服装应注意防潮，否则一旦受潮发霉，皮衣就会失去光泽，影响牢固度。皮衣如沾上雨水，要立即用毛巾或干净的布把水擦干，并放置在阴凉通风处晾干，不能曝晒、烘烤，不然皮衣就会变硬或收缩。3、羊皮衣受潮发霉的处理方法：使用刷子及干净的布，将发霉的部份擦拭干净，然后以少许皮油均匀擦拭（磨面皮不适），擦拭前先于皮衣较不明显处试擦。如发生油渍渗透或变色现象，无法恢复原色时立即停止使用，擦完后，以衣架挂于阴凉通风处约二十四小时以上，用干净的布将皮衣表面。残留的皮油擦拭干净。4、穿着皮衣应注意保护皮面，防止皮面被硬物或尖物划破，防止皮衣沾上油污等。对光面皮的灰尘。油污可及时用干的抹布或刷子处理即可；毛面皮及磨面皮可使用菜瓜布（已用过的，避免使用新的）或橡皮擦，对不洁之处进行擦拭，如果无法完全擦拭干净，请交予专门店处理，并严禁使用皮油或化学用品处理。5、皮衣应防皱防折裂，储藏时应尽量避免折叠与重压。皮衣出现皱褶时可用非蒸气熨斗（不可使用蒸气熨斗），在皮衣上放一块。
